Chytré váhy pro měření tuku, vody a svalové hmoty

Celková hmotnost člověka je důležitým ukazatelem, ale neurčuje skutečný stav těla a nebere v úvahu poměr tuku a svalové hmoty v těle. Proto neexistuje žádná jediná norma váhy, při které by se všichni mohli cítit dobře. V dietetických a lékařských centrech se pro stanovení přesného složení těla používají měřítka analyzátoru.

Jsou nepostradatelným nástrojem pro ty, kteří sportují a sledují jejich zdraví. Jaký je princip fungování těchto měřítek a jak vybrat kvalitní zařízení, popíšeme v tomto článku.

Váhy analyzátorů - co to je?

Váhy analyzátoru jsou zařízení, která měří množství tuku, svalů a kostní hmoty v těle. Používají se hlavně pro lékařské účely za účelem získání objektivního popisu celkového zdravotního stavu pacienta. Některé modely mají funkce pro měření hydratace, výpočet metabolického věku a celkového BMI.

Jak fungují elektronické váhy s analyzátorem tuku?

Diagnostické škály fungují podle bioimpedanční analýzy složení těla. Jednoduše řečeno, procházejí slabým elektrickým výbojem přes naše tělo a určují jejich propustnost v různých oblastech. Procento tekutiny v tukové vrstvě je menší než ve svalové vrstvě, takže má větší proudovou odolnost. Podle stejného schématu se vypočítá hmotnost kostního skeletu. Dále jsou všechna shromážděná data analyzována a zařízení zobrazí jejich celkovou hodnotu na obrazovce.
Aktuální pulzy použité v rovnováze analyzátoru nejsou nebezpečné pro děti ani dospělé. Předpokládá se, že poškozují těhotné ženy, ale to je mýtus. Jediným důvodem, proč se v tomto období zdržet vážení, je nesprávnost zobrazených dat, protože zařízení čte fetální indikátory a shrnuje je s vašimi.

Jak si vybrat

Na trhu existuje mnoho modelů elektronických vah pro měření složení těla, které se liší v přesnosti odečtů a sadě charakteristik. Jejich cena se může lišit od 1,5 do 100 tisíc rublů. V tomto případě je cenovka ovlivněna nejen kvalitou použitých materiálů, ale také přítomností funkcí, jako je automatická identifikace osoby, inteligentní kontrola, schopnost určit metabolický věk a výpočet procenta hydratace. Při výběru závaží analyzátoru byste se však neměli soustředit pouze na počet charakteristik, protože pro některé lidi nemusí být banální. Zde je několik praktických rad, které vám pomohou vybrat vysoce kvalitní zařízení s vysokou přesností údajů:

1. Materiály, z nichž je platforma vyrobena. Na materiály jako takové neexistují žádná omezení, ale musí být kvalitní a trvanlivé. Pokud je plast příliš tenký a ohýbá se pod tíhou těla, je to špatné znamení. Rovněž stojí za to se vyhnout zařízením s mezerami, uvolněnými částmi a „volnými“ podšívkami na předním panelu.
2. Maximální zatížení. Jakákoli váha s analyzátorem má hmotnostní limit. Nejčastěji je maximální hmotnost 150 kg, ale existují i ​​modely do 270 kg.
3. Bezdrátové připojení pro připojení k počítači nebo smartphonu. Další užitečná funkce, která pomáhá zobrazovat informace o vašem těle na obrazovce počítače nebo smartphonu. Existují dva typy bezdrátové komunikace - přes Wi-Fi a přes Bluetooth. Oni se zase liší v ceně a rozsahu. Váhy s modulem Wi-Fi mohou přenášet informace na více zařízení v různých místnostech najednou. Bluetooth má však limit 9-10 metrů a pracuje současně pouze s jedním zařízením.
4. Dostupnost paměti a automatická identifikace. Některé stupnice mají schopnost rozpoznat člověka.Pomáhají zjistit, do jaké míry se ukazatele od posledního zvážení změnily a zda došlo k viditelnému pokroku. Pokud v rodině používají závaží několik lidí, pak stojí za to vybrat si model s maximální pamětí (od 2 uživatelů).
5. Stanovení množství tuku v těle. Nestačí jednoduše určit množství tuku v těle. Musíte znát jeho vztah k jiným ukazatelům a vidět potřebnou míru. Užitečnou možností by bylo měření viscerálního tuku, který se hromadí kolem břišní dutiny.
6. Stanovení podílu svalové tkáně. Kromě měření tuku musíte brát v úvahu také množství svalové hmoty v těle. Konec konců, zdravé tělo je místo, kde jsou svaly v dobré kondici a převládají nad tukovou tkání. Příjemným doplňkem je stanovení hmotnosti kostního skeletu.
7. Výpočet procenta hydratace. Stanovení množství vody v těle je další nezbytnou schopností měřítek analyzátoru. Pomáhá zjistit, zda je nadbytečná tekutina nebo její nedostatek.

Nezapomeňte, že jakékoli fitness vyvážení má ve výpočtu malou chybu - asi 10-15%. K dosažení co nejobjektivnějších výsledků je nutné zvážit na lačný žaludek nebo 2-3 hodiny po jídle. Během vyšetření se také doporučuje pít vodu a nedotýkat se zařízení mokrýma rukama. S výhradou obecných pravidel a bezpečnostních pravidel je procento chyb minimalizováno.

Hodnocení stupnice analyzátoru

Existuje mnoho modelů diagnostických vah. Některé z nich mají skvělou funkčnost a zvýšenou přesnost měření a některé lež nebo nesprávně pracují. Abychom vám usnadnili výběr, sestavili jsme hodnocení nejlepších 10 nejlepších představitelů analytických vah podle uživatelů:

JEDNOTKA UBS 2200 BKGY

Diagnostické podlahové váhy z rozpočtového segmentu od společnosti UNIT. Mají skleněnou plošinu s geometrickým obrazem a malým displejem. Maximální zatížení karoserie je 150 kg. K dispozici je vestavěná paměť až pro 12 uživatelů a možnost aktualizace dat. Funkčnost těchto měřítek je průměrná: určují procento hydratace, množství tuku a svalovou hmotu. Přesnost měření je 0,1 kg. Automatické ovládání, zapněte je jedním dotykem nohy. Napájeno bateriemi prstů. Cena zařízení je 1 000 rublů.

Tanita BC-730 RD

Multifunkční elektronické váhy s maximálním zatížením až 150 kg. Analyzujte procento hydratace, hmotnostní zlomek tukové, svalové a kostní tkáně, vypočítejte celkový BMI. Mají funkci identifikace osoby a paměť pro 5 uživatelů. Charakteristickým rysem modelu je schopnost měřit metabolismus a biologický věk. Pouzdro je vyrobeno z kovu a plastu. Ceny za zařízení se pohybují od 3 do 3,5 tisíc rublů.

Měřítko složení těla Xiaomi Mi

Chytré váhy od čínského výrobce Xiaomi. Mají možnost synchronizace se smartphonem prostřednictvím vestavěného modulu Bluetooth. Správa probíhá prostřednictvím mobilní aplikace Mi Fit, kde jsou zobrazeny hlavní ukazatele všech uživatelů systému. Váhy si pamatují až 16 lidí. Maximální hmotnost - 150 kg, chyba dat - 0,05 kg.K dispozici jsou funkce pro měření vody, analyzátor tuku, stanovení množství svalové a kostní tkáně, stejně jako celkový BMI. Z rysů tohoto zařízení lze nazvat definicí viscerálního tuku a bazálního metabolismu. Průměrné náklady jsou 3 000 rublů.

Polaris PWS 1860DGF

Pohodlné váhy se stylovým designem těla. Odolá lidem až do 180 kilogramů. Chyba měření je 0,1 kg. Rychle určete obsah tuku, svalů a kostí a zobrazte údaje na malém displeji. Je možné měřit individuální BMI, jakož i procento hydratace v těle. Mezi další funkce patří denní kalkulačka kalorií a identifikace až pro 12 uživatelů. Ceny začínají na 2 000 rublech.

Beurer BG 17

Jednoduché podlahové váhy s analýzou množství tukové, svalové a kostní tkáně. Vhodné pro lidi s hmotností do 150 kg. Mají funkci identifikace osoby, maximální počet uživatelů je 12. Mezi vlastnosti modelu patří stanovení obsahu vody a přítomnost 40 mm displeje. Průměrná cena na trhu s elektrickými spotřebiči je 1 500 rublů.

Picooc mini wh

Biometrické váhy s možností synchronizace přes Bluetooth. Měří se všechny základní ukazatele - podíl vody, tuku, svalů a kostní tkáně, výsledek je uveden v procentech. Mají také mnoho užitečných funkcí, jako je stanovení metabolismu, procento viscerálního tuku, fyziologický typ, metabolický a biologický věk, jakož i analýza celkového stavu těla. Všechny naměřené informace jsou zobrazeny na malém displeji s podsvícenými znaky. Maximální hmotnost uživatele by neměla přesáhnout 150 kg. Ceny za zařízení začínají na 3 000 rublech.

Tanita BC-587

Kvalitní váhy s podporou váhy do 200 kg. Změřte procento hydratace, obsah tuku, svalů a kostní hmoty a také stanovte celkový BMI. Mají funkci identifikace osoby a ukládají do paměti až 4 uživatele. Pěkné vlastnosti - režim Sportovec, celkový stav těla, schopnost určit biologický věk a postavu. Průměrné náklady na zařízení jsou 5 000 rublů.

REDMOND SkyBalance 740S

Multifunkční váhy s možností synchronizace pomocí smartphonu nebo PC. Data se zobrazí v praktické aplikaci Ready for Sky. Změřte procento hydratace, stanovte množství tukové, svalové a kostní tkáně. Identifikujte až 8 uživatelů. Mezi další užitečné funkce patří definice těla a speciální režim pro sportovce. Správa je prostřednictvím smartphonu nebo malého displeje na pouzdře. Váhy vydrží až 150 kg. Cena zařízení je 3 000 rublů.

Bosch PPW3330

Diagnostické váhy od výrobce Bosh. Vhodné pro lidi s hmotností do 180 kilogramů. Analyzujte ukazatele, jako je hydratace, hmotnostní zlomek tělesného tuku, množství svalové a kostní tkáně.Mají vysokou přesnost měření a speciální režim pro sportovce. Pamatujte a identifikujte až 10 uživatelů. Mezi pěkné funkce patří automatické začlenění a vypnutí zařízení. Cena je od 2,5 tisíce rublů.

AEG PW 5653 BT BK

Chytré váhy se synchronizací přes Bluetooth. Mají vhodnou aplikaci pro sledování dynamiky hubnutí a zvýšení svalové hmoty. Vhodné pro lidi s hmotností do 150 kilogramů. K dispozici je funkce identifikace a zapamatování až pro 9 osob. Měřítka analyzují procento hydratace, množství svalové, tukové a kostní tkáně a také vypočítávají celkový BMI. Mezi funkce zařízení patří dotykové ovládání. Ceny se pohybují od 3 tisíc rublů.

Název	JEDNOTKA UBS 2200 BKGY	Tanita BC-730 RD	Měřítko složení těla Xiaomi Mi	Polaris PWS 1860DGF	Beurer BG 17	Picooc mini wh	Tanita BC-587	REDMOND SkyBalance 740S	Bosch PPW3330	AEG PW 5653 BT BK
Materiál platformy	sklo	kov + plast	kov + sklo	sklo	sklo	kov + sklo	sklo	kov + sklo	sklo	kov + sklo
Maximální zatížení	150 kg	150 kg	150 kg	180 kg	150 kg	150 kg	200 kg	150 kg	180 kg	150 kg
Přesnost měření	0,1 kg	0,1 kg	0,05 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg
Jednotky	kg	kg	kg / kg	kg / kg	kg	kg	kg	kg / kg	kg	kg / kg
Paměť	ano, počet uživatelů - 12	ano, počet uživatelů - 5	ano, počet uživatelů - 16	ano, počet uživatelů - 12	ano, počet uživatelů - 10	je tam	existují 4 uživatelé	ano, počet uživatelů - 8	ano, počet uživatelů - 10	ano, počet uživatelů - 9
Cena	od 990 rub.	od 2880 rub.	od 3190 rub.	od 1400 rub.	od 1490 rub.	od 2650 rub.	od 5100 rub.	od 2990 rub.	od 2566 rub.	od 2289 rub.

Shrnout

Měřítko analyzátoru je užitečnou akvizicí pro ty, kteří sledují jejich zdraví. Při výběru je třeba brát v úvahu nejen vlastnosti zařízení, ale také přesnost měření. Stačí jen postavit se na váhy, zapamatovat si výsledek a zopakovat vážení za 15-20 sekund. Pokud se podruhé ukazatele nezměnily, jedná se o přesné zařízení.