Intelligente Waage zur Messung von Fett, Wasser und Muskelmasse

Das Gesamtgewicht einer Person ist ein wichtiger Indikator, bestimmt jedoch nicht den tatsächlichen Zustand des Körpers und berücksichtigt nicht das Verhältnis von Fett und Muskelmasse im Körper. Deshalb gibt es keine einzige Gewichtsnorm, bei der sich jeder wohl fühlen könnte. In diätetischen und medizinischen Zentren werden Analysewaagen verwendet, um die genaue Zusammensetzung des Körpers zu bestimmen.

Sie sind ein unverzichtbares Instrument für diejenigen, die Sport treiben und ihre Gesundheit überwachen. Was das Funktionsprinzip solcher Waagen ist und wie man ein hochwertiges Gerät auswählt, werden wir in diesem Artikel beschreiben.

Analysewaage - was ist das?

Analysewaagen sind Geräte, die die Menge an Fett, Muskeln und Knochenmasse im Körper messen. Sie werden hauptsächlich für medizinische Zwecke verwendet, um eine objektive Beschreibung des allgemeinen Gesundheitszustands des Patienten zu erhalten. Einige Modelle verfügen über Funktionen zur Messung der Flüssigkeitszufuhr, zur Berechnung des Stoffwechselalters und des Gesamt-BMI.

Wie funktioniert eine elektronische Waage mit einem Fettanalysegerät?

Diagnoseskalen arbeiten nach der Bioimpedanzanalyse der Körperzusammensetzung. Einfach ausgedrückt, leiten sie schwache elektrische Entladungen durch unseren Körper und bestimmen ihre Durchlässigkeit in verschiedenen Bereichen. Der prozentuale Anteil an Flüssigkeit in der Fettschicht ist geringer als in der Muskelschicht, daher ist die Beständigkeit gegen Strom höher. Nach dem gleichen Schema wird die Masse des Knochenskeletts berechnet. Außerdem werden alle gesammelten Daten analysiert und das Gerät zeigt ihren Gesamtwert auf dem Bildschirm an.
Die in der Analysenwaage verwendeten Stromimpulse sind für Kinder oder Erwachsene ungefährlich. Es wird angenommen, dass sie schwangeren Frauen schaden, aber das ist ein Mythos. Der einzige Grund, in diesem Zeitraum nicht zu wägen, ist die Fehlerhaftigkeit der angezeigten Daten, da das Gerät die fetalen Indikatoren liest und mit Ihren zusammenfasst.

Wie soll ich wählen?

Es gibt viele Modelle von elektronischen Waagen auf dem Markt zur Messung der Körperzusammensetzung, die sich in der Genauigkeit der Ablesungen und einer Reihe von Merkmalen unterscheiden. Ihre Kosten können von 1,5 bis 100 Tausend Rubel variieren. In diesem Fall wird das Preisschild nicht nur von der Qualität der verwendeten Materialien beeinflusst, sondern auch vom Vorhandensein von Funktionen wie der automatischen Identifizierung der Person, der intelligenten Steuerung, der Fähigkeit zur Bestimmung des metabolischen Alters und der Berechnung des prozentualen Anteils der Flüssigkeitszufuhr. Bei der Auswahl der Analysatorgewichte sollten Sie sich jedoch nicht nur auf die Anzahl der Merkmale konzentrieren, da diese für einige Personen möglicherweise nicht kitschig sind. Hier sind einige praktische Tipps, die Ihnen bei der Auswahl eines hochwertigen Geräts mit hoher Genauigkeit helfen:

1. Die Materialien, aus denen die Plattform besteht. Es gibt keine Beschränkungen für Materialien als solche, aber sie müssen von hoher Qualität und langlebig sein. Wenn der Kunststoff zu dünn ist und sich unter dem Gewicht des Körpers verbiegt, ist dies ein schlechtes Zeichen. Vermeiden Sie auch Geräte mit Lücken, losen Teilen und „losen“ Verkleidungen auf der Frontplatte.
2. Maximale Belastung. Jede Waage mit einem Analysegerät hat ein Gewichtslimit. Meist sind es maximal 150 kg, aber es gibt Modelle bis 270 kg.
3. Drahtlose Verbindung zur Verbindung mit einem Computer oder Smartphone. Eine weitere nützliche Funktion, mit der Sie Informationen über Ihren Körper auf dem Bildschirm eines Computers oder Smartphones anzeigen können. Es gibt zwei Arten der drahtlosen Kommunikation - über WLAN und über Bluetooth. Sie variieren wiederum in Kosten und Reichweite. Waagen mit einem WLAN-Modul können Informationen gleichzeitig an mehrere Geräte in verschiedenen Räumen übertragen. Bluetooth ist jedoch auf 9 bis 10 Meter begrenzt und funktioniert gleichzeitig mit nur einem Gerät.
4. Verfügbarkeit des Speichers und automatische Identifizierung. Einige Skalen haben die Fähigkeit, eine Person zu erkennen.Sie helfen herauszufinden, wie stark sich die Indikatoren seit der letzten Einwaage verändert haben und ob sichtbare Fortschritte zu verzeichnen sind. Wenn mehrere Personen in einer Familie Gewichte verwenden, lohnt es sich, ein Modell mit maximalem Arbeitsspeicher (ab 2 Benutzern) zu wählen.
5. Bestimmung der Fettmenge im Körper. Es reicht nicht aus, nur die Fettmenge im Körper zu bestimmen. Sie müssen die Beziehung zu anderen Indikatoren kennen und die erforderliche Rate ermitteln. Eine nützliche Option wäre die Messung von viszeralem Fett, das sich um die Bauchhöhle ansammelt.
6. Bestimmung des Muskelgewebeanteils. Neben der Messung von Fett müssen Sie auch die Menge an Muskelmasse im Körper berücksichtigen. Denn in einem gesunden Körper sind die Muskeln in guter Verfassung und sie haben Vorrang vor dem Fettgewebe. Eine schöne Ergänzung ist die Bestimmung des Gewichts des Knochenskeletts.
7. Berechnung der prozentualen Flüssigkeitszufuhr. Die Bestimmung der Wassermenge im Körper ist eine weitere notwendige Fähigkeit der Analysatorwaage. Es hilft herauszufinden, ob überschüssige Flüssigkeit vorhanden ist oder nicht.

Denken Sie daran, dass jede Fitness-Balance einen kleinen Fehler in der Berechnung aufweist - etwa 10-15%. Um die objektivsten Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, 2-3 Stunden nach dem Essen auf nüchternen Magen zu wiegen. Es wird auch empfohlen, während der Untersuchung kein Wasser zu trinken und das Gerät nicht mit nassen Händen zu berühren. Vorbehaltlich der allgemeinen Regeln und Sicherheitsregeln wird die Fehlerquote minimiert.

Bewertung der Analysatorskala

Es gibt viele Modelle von Diagnosewaagen. Einige von ihnen haben eine hervorragende Funktionalität und eine erhöhte Genauigkeit der Messungen, andere lügen oder arbeiten falsch. Um Ihnen die Auswahl zu erleichtern, haben wir eine Bewertung der 10 besten Vertreter der Analysewaagen nach Benutzern zusammengestellt:

EINHEIT UBS 2200 BKGY

Diagnosewaagen aus dem Budgetsegment der Firma UNIT. Sie haben eine Glasplattform mit einem geometrischen Bild und einem kleinen Display. Die maximale Belastung des Körpers beträgt 150 kg. Es gibt einen eingebauten Speicher für bis zu 12 Benutzer und die Möglichkeit, Daten zu aktualisieren. Die Funktionalität dieser Waagen ist durchschnittlich: Sie bestimmen den prozentualen Anteil der Flüssigkeitszufuhr, die Menge an Fett und die Muskelmasse. Die Genauigkeit der Messungen beträgt 0,1 kg. Automatische Steuerung, einschalten mit einer Berührung des Fußes. Angetrieben durch Fingerbatterien. Die Kosten für das Gerät betragen 1000 Rubel.

Tanita BC-730 RD

Multifunktionale elektronische Waage mit einer maximalen Belastung von bis zu 150 kg. Analysieren Sie den Prozentsatz der Flüssigkeitszufuhr, den Massenanteil an Fett, Muskel- und Knochengewebe, und berechnen Sie den Gesamt-BMI. Sie haben eine Personenidentifikationsfunktion und ein Gedächtnis für 5 Benutzer. Ein Merkmal des Modells ist die Fähigkeit, den Metabolismus und das biologische Alter zu messen. Das Gehäuse besteht aus Metall und Kunststoff. Die Preise für das Gerät reichen von 3 bis 3,5 Tausend Rubel.

Xiaomi Mi Body Composition Scale

Intelligente Waage des chinesischen Herstellers Xiaomi. Sie können über das integrierte Bluetooth-Modul mit Ihrem Smartphone synchronisieren. Die Verwaltung erfolgt über die mobile Anwendung Mi Fit, in der die Hauptindikatoren aller Benutzer des Systems angezeigt werden. Die Waage kann sich an bis zu 16 Personen erinnern. Maximales Gewicht - 150 kg, Datenfehler - 0,05 kg.Es gibt Funktionen zum Messen von Wasser, einen Fettanalysator, zum Bestimmen der Menge an Muskel- und Knochengewebe sowie des gesamten BMI. Von den Merkmalen dieses Gerätes kann die Definition des viszeralen Fett- und Grundstoffwechsels genannt werden. Die durchschnittlichen Kosten betragen 3000 Rubel.

Polaris PWS 1860DGF

Praktische Waage mit stilvollem Körperdesign. Halten Menschen bis zu 180 Kilogramm stand. Der Messfehler beträgt 0,1 kg. Ermitteln Sie schnell den Gehalt an Fett, Muskeln und Knochenmasse und zeigen Sie Daten auf einem kleinen Display an. Es ist möglich, den individuellen BMI sowie den Prozentsatz der Flüssigkeitszufuhr im Körper zu messen. Zu den zusätzlichen Funktionen gehören ein täglicher Kalorienrechner und eine Identifizierung für bis zu 12 Benutzer. Die Preise beginnen bei 2 Tausend Rubel.

Beurer BG 17

Einfache Bodenwaage mit Analyse der Menge an Fett-, Muskel- und Knochengewebe. Geeignet für Personen mit einem Gewicht von bis zu 150 kg. Sie verfügen über eine Personenidentifikationsfunktion, die maximale Benutzeranzahl beträgt 12 Personen. Zu den Modellmerkmalen gehören die Bestimmung des Wassergehalts und das Vorhandensein eines 40-mm-Displays. Der Durchschnittspreis auf dem Markt für Elektrogeräte beträgt 1.500 Rubel.

Picooc mini wh

Biometrische Skalen mit der Fähigkeit, über Bluetooth zu synchronisieren. Alle Basisindikatoren werden gemessen - der Anteil von Wasser, Fett, Muskel- und Knochengewebe, das Ergebnis wird in Prozent angezeigt. Sie haben auch viele nützliche Funktionen, wie die Bestimmung des Stoffwechsels, des Prozentsatzes an viszeralem Fett, des physiologischen Typs, des metabolischen und biologischen Alters sowie die Analyse des allgemeinen Zustands des Körpers. Alle gemessenen Informationen werden auf einem kleinen Display mit hintergrundbeleuchteten Zeichen angezeigt. Das maximale Benutzergewicht sollte 150 kg nicht überschreiten. Die Preise für das Gerät beginnen bei 3.000 Rubel.

Tanita BC-587

Qualitätswaage mit Unterstützung für ein Gewicht von bis zu 200 kg. Messen Sie den Prozentsatz der Flüssigkeitszufuhr, den Gehalt an Fett, Muskeln und Knochenmasse und bestimmen Sie auch den Gesamt-BMI. Sie haben eine Personenidentifikationsfunktion und speichern bis zu 4 Benutzer. Von den netten Eigenschaften - Athletenmodus, allgemeiner Körperzustand, die Fähigkeit, biologisches Alter und Körperbau festzustellen. Die durchschnittlichen Kosten für das Gerät beträgt 5.000 Rubel.

REDMOND SkyBalance 740S

Multifunktionswaage mit Synchronisationsmöglichkeit über Smartphone oder PC. Die Daten werden in der praktischen Ready for Sky-App angezeigt. Den prozentualen Anteil der Flüssigkeitszufuhr messen und die Menge an Fett-, Muskel- und Knochengewebe bestimmen. Identifizieren Sie bis zu 8 Benutzer. Weitere nützliche Funktionen sind die Körperdefinition und ein spezieller Modus für Sportler. Die Verwaltung erfolgt über ein Smartphone oder ein kleines Display auf der Tasche. Die Waage hält bis zu 150 kg aus. Die Kosten für das Gerät beträgt 3.000 Rubel.

Bosch PPW3330

Diagnosewaagen vom Hersteller Bosh. Geeignet für Personen mit einem Gewicht von bis zu 180 kg. Analysieren Sie Indikatoren wie Flüssigkeitszufuhr, Massenanteil des Körperfetts, Menge der Muskeln und Knochengewebe.Sie haben eine hohe Messgenauigkeit und einen speziellen Modus für Sportler. Speichern und identifizieren Sie bis zu 10 Benutzer. Zu den netten Funktionen gehört das automatische Ein- und Ausschalten des Geräts. Die Kosten betragen ab 2,5 Tausend Rubel.

AEG PW 5653 BT BK

Intelligente Waage mit Synchronisierung über Bluetooth. Sie haben eine praktische Anwendung zur Verfolgung der Dynamik des Gewichtsverlusts und der Muskelzunahme. Geeignet für Personen mit einem Gewicht von bis zu 150 kg. Es gibt eine Identifikations- und Erinnerungsfunktion für bis zu 9 Personen. Die Waage analysiert den prozentualen Anteil der Flüssigkeitszufuhr, die Menge an Muskel-, Fett- und Knochengewebe und berechnet auch den Gesamt-BMI. Zu den Funktionen des Geräts gehört die Touch-Steuerung. Die Preise reichen von 3 Tausend Rubel.

Titel	EINHEIT UBS 2200 BKGY	Tanita BC-730 RD	Xiaomi Mi Body Composition Scale	Polaris PWS 1860DGF	Beurer BG 17	Picooc mini wh	Tanita BC-587	REDMOND SkyBalance 740S	Bosch PPW3330	AEG PW 5653 BT BK
Plattformmaterial	Glas	Metall + Kunststoff	Metall + Glas	Glas	Glas	Metall + Glas	Glas	Metall + Glas	Glas	Metall + Glas
Maximale Belastung	150 kg	150 kg	150 kg	180 kg	150 kg	150 kg	200 kg	150 kg	180 kg	150 kg
Messgenauigkeit	0,1 kg	0,1 kg	0,05 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg
Einheiten	kg	kg	kg / lbs	kg / lbs	kg	kg	kg	kg / lbs	kg	kg / lbs
Gedächtnis	Ja, die Anzahl der Benutzer - 12	Ja, die Anzahl der Benutzer - 5	Ja, die Anzahl der Benutzer - 16	Ja, die Anzahl der Benutzer - 12	Ja, die Anzahl der Benutzer - 10	ist da	Ja, die Anzahl der Benutzer - 4	Ja, die Anzahl der Benutzer - 8	Ja, die Anzahl der Benutzer - 10	Ja, die Anzahl der Benutzer - 9
Preis	ab 990 reiben	ab 2880 reiben	ab 3190 reiben.	ab 1400 reiben	ab 1490 reiben.	ab 2650 reiben	ab 5100 reiben	ab 2990 reiben	ab 2566 reiben.	ab 2289 reiben.

Um es zusammenzufassen

Die Analysewaage ist eine nützliche Erfassung für diejenigen, die ihre Gesundheit überwachen. Bei der Auswahl müssen nicht nur die Eigenschaften des Geräts, sondern auch die Genauigkeit der Messungen berücksichtigt werden. Stellen Sie sich dazu einfach auf die Waage, merken Sie sich das Ergebnis und wiederholen Sie das Wiegen in 15-20 Sekunden. Wenn sich die Anzeigen zum zweiten Mal nicht geändert haben, ist dies das genaue Gerät.