Pametne vage za mjerenje masti, vode i mišićne mase

Ukupna težina osobe važan je pokazatelj, ali ne određuje stvarno stanje u tijelu i ne uzima u obzir omjer masti i mišićne mase u tijelu. Zato ne postoji niti jedna norma težine u kojoj bi se svi mogli osjećati dobro. U dijetetičkim i medicinskim centrima analizatorska vaga koristi se za određivanje točnog sastava tijela.

Oni su nezamjenjivo sredstvo za sve one koji se bave sportom i prate svoje zdravlje. Koji je princip rada takvih vaga i kako odabrati visokokvalitetni uređaj, opisat ćemo u ovom članku.

Vaga analizatora - što je to?

Vaga analizatora su uređaji koji mjere količinu masti, mišića i kostiju u tijelu. Uglavnom se koriste u medicinske svrhe u svrhu dobivanja objektivnog opisa općeg zdravstvenog stanja pacijenta. Neki modeli imaju funkcije mjerenja hidratacije, izračunavanja metaboličke dobi i ukupnog BMI.

Kako elektronička vaga djeluje s analizatorom masti?

Dijagnostičke vage djeluju prema bioimpedanskoj analizi sastava tijela. Jednostavno rečeno, oni prolaze slabe električne pražnjenja kroz naše tijelo i određuju njihovu propusnost u različitim područjima. Postotak tekućine u masnom sloju je manji nego u mišićnom sloju, tako da ima veću otpornost na struju. Prema istoj shemi izračunava se masa koštanog okvira. Nadalje, svi prikupljeni podaci se analiziraju, a uređaj prikazuje njihovu ukupnu vrijednost na zaslonu.
Trenutni impulsi korišteni u bilanci analizatora nisu opasni za djecu ili odrasle. Vjeruje se da štete trudnicama, ali ovo je mit. Jedini razlog za suzdržavanje od vaganja u ovom razdoblju je netočnost prikazanih podataka, zbog činjenice da uređaj čita pokazatelje fetusa i sažima ih sa svojim.

Kako odabrati

Na tržištu postoji mnogo modela elektroničkih vaga za mjerenje sastava tijela, koji se razlikuju u točnosti očitanja i skupu karakteristika. Njihov trošak može varirati od 1,5 do 100 tisuća rubalja. U ovom slučaju, na cijenu cijena utječe ne samo kvaliteta korištenih materijala, već i prisutnost funkcija poput automatske identifikacije osobe, pametne kontrole, mogućnosti određivanja metaboličke dobi i izračunavanja postotka hidratacije. Međutim, pri odabiru utega za analizator, ne treba se usredotočiti samo na broj karakteristika, jer za neke ljude oni možda nisu lažni. Evo nekoliko praktičnih savjeta koji će vam pomoći u odabiru visokokvalitetnog uređaja s očitanjem visoke točnosti:

1. Materijali od kojih je izrađena platforma. Nema ograničenja za materijale kao takve, ali moraju biti visokokvalitetni i izdržljivi. Ako je plastika previše tanka i savija se pod težinom tijela, to je loš znak. Također je vrijedno izbjegavati uređaje s prazninama, labavim dijelovima i "labavim" oblogama na prednjoj ploči.
2. Maksimalno opterećenje. Svaka ravnoteža s analizatorom ima ograničenje težine. Najčešće je maksimalno 150 kg, ali postoje modeli do 270 kg.
3. Bežična veza za povezivanje s računalom ili pametnim telefonom. Još jedna korisna značajka koja pomaže prikazivanju podataka o vašem tijelu na zaslonu računala ili pametnog telefona. Postoje dvije vrste bežične komunikacije - putem Wi-Fi-ja i putem Bluetooth-a. Oni zauzvrat variraju u cijeni i rasponu. Vage s Wi-Fi modulom mogu istovremeno prenijeti informacije na nekoliko uređaja u različitim sobama. No Bluetooth ima ograničenje od 9-10 metara i radi istovremeno sa samo jednim uređajem.
4. Dostupnost memorije i automatska identifikacija. Neke vage imaju sposobnost prepoznavanja osobe.Pomažu u otkrivanju koliko su se pokazatelji promijenili od zadnjeg vaganja i je li se vidljiv napredak pojavio. Ako nekoliko ljudi koristi utege u obitelji, tada je vrijedno odabrati model s maksimalnom memorijom (od 2 korisnika).
5. Određivanje količine masti u tijelu. Nije dovoljno jednostavno odrediti količinu masti u tijelu. Morate znati njegov odnos s drugim pokazateljima i vidjeti potrebnu stopu. Korisna opcija bila bi mjerenje visceralne masnoće koja se nakuplja oko trbušne šupljine.
6. Određivanje udjela mišićnog tkiva. Osim mjerenja masti, morate uzeti u obzir i količinu mišićne mase u tijelu. Napokon, zdravo tijelo je ono gdje su mišići u dobroj formi i prevladavaju nad masnim tkivom. Lijep dodatak je određivanje težine koštanog skeleta.
7. Proračun postotka hidratacije. Određivanje količine vode u tijelu još je jedna potrebna sposobnost vaga analizatora. Pomaže u otkrivanju ima li viška tekućine ili nedostatka.

Zapamtite da bilo koji fitness balans ima malu grešku u proračunu - oko 10-15%. Da biste postigli najobjektivnije rezultate, potrebno je vagati na prazan želudac ili 2-3 sata nakon jela. Također se preporučuje da se za vrijeme pregleda ne pije voda i da se ne dodiruje uređaj mokrim rukama. Postotak pogrešaka umanjuje se u skladu s općim pravilima i pravilima sigurnosti.

Ocjena skale analizatora

Postoji puno modela dijagnostičkih vaga. Neki od njih imaju sjajnu funkcionalnost i povećanu točnost mjerenja, a neki lažu ili rade pogrešno. Da bismo vam olakšali odabir, sastavili smo ocjenu 10 najboljih predstavnika ljestvica analizatora prema korisnicima:

JEDINICA UBS 2200 BKGY

Dijagnostičke podne vage iz proračunskog segmenta tvrtke UNIT. Imaju staklenu platformu s geometrijskom slikom i malim zaslonom. Maksimalno opterećenje na tijelu je 150 kg. Tu je ugrađena memorija za do 12 korisnika i mogućnost ažuriranja podataka. Funkcionalnost ovih ljestvica je prosječna: oni određuju postotak hidratacije, količinu masti i mišićnu masu. Točnost mjerenja je 0,1 kg. Automatsko upravljanje, uključite jednim dodirom stopala. Napajanje baterijama prsta. Cijena uređaja je 1000 rubalja.

Tanita BC-730 RD

Višenamjenske elektroničke vage s maksimalnim opterećenjem do 150 kg. Analizirajte postotak hidratacije, masni udio masnog, mišićnog i koštanog tkiva, izračunajte ukupni BMI. Imaju funkciju identifikacije osoba i memoriju za 5 korisnika. Značajka modela je sposobnost mjerenja metabolizma i biološke dobi. Kućište je izrađeno od metala i plastike. Cijene uređaja kreću se od 3 do 3,5 tisuća rubalja.

Xiaomi Mi vaga za sastav tijela

Pametne vage kineskog proizvođača Xiaomi. Imaju mogućnost sinkronizacije s vašim pametnim telefonom putem ugrađenog Bluetooth modula. Upravljanje se odvija putem mobilne aplikacije Mi Fit, tamo su prikazani glavni pokazatelji svih korisnika sustava. Vaga se može sjetiti do 16 ljudi. Maksimalna težina - 150 kg, pogreška u podacima - 0,05 kg.Postoje funkcije za mjerenje vode, analizator masti, određivanje količine mišićnog i koštanog tkiva, kao i ukupni BMI. Od značajki ovog uređaja može se nazvati definicija visceralnog metabolizma masnoće i bazalnog metabolizma. Prosječni trošak je 3 tisuće rubalja.

Polaris PWS 1860DGF

Prikladna vaga sa stilskim dizajnom tijela. Izdržati ljude do 180 kilograma. Pogreška mjerenja je 0,1 kg. Brzo odredite sadržaj masne, mišićne i koštane mase i prikazujte podatke na malom zaslonu. Moguće je izmjeriti pojedinačni BMI, kao i postotak hidratacije u tijelu. Dodatne značajke uključuju dnevni kalkulator kalorija i identifikaciju za do 12 korisnika. Cijene počinju od 2 tisuće rubalja.

Beurer BG 17

Jednostavne podne vage s analizom količine masnog tkiva, mišićnog i koštanog tkiva. Pogodno za ljude težine do 150 kg. Imaju funkciju identifikacije osoba, maksimalni broj korisnika je 12. Značajke modela uključuju određivanje sadržaja vode i prisutnost zaslona s 40 mm. Prosječna cijena na tržištu električnih uređaja je 1.500 rubalja.

Picooc mini wh

Biometrijske vage s mogućnošću sinkronizacije putem Bluetooth-a. Svi osnovni pokazatelji se mjere - udio vode, masti, mišićnog i koštanog tkiva, rezultat je prikazan u postocima. Oni također imaju mnogo korisnih funkcija, kao što su određivanje metabolizma, postotak visceralne masti, fiziološki tip, metabolički i biološki dob, kao i analiza općeg stanja tijela. Sve izmjerene informacije prikazuju se na malom zaslonu s osvjetljenim znakovima. Maksimalna težina korisnika ne smije biti veća od 150 kg. Cijene uređaja počinju od 3 tisuće rubalja.

Tanita BC-587

Kvalitetne vage s potporom za težinu do 200 kg. Izmjerite postotak hidratacije, sadržaj masti, mišićne i koštane mase, a također odredite ukupni BMI. Imaju funkciju identifikacije osoba i pohranjuju do 4 korisnika u memoriju. Od lijepih značajki - način sportaša, opće stanje tijela, sposobnost određivanja biološke dobi i tjelesne građe. Prosječna cijena uređaja je 5 tisuća rubalja.

REDMOND SkyBalance 740S

Višenamjenske vage s mogućnošću sinkronizacije putem pametnog telefona ili računala. Podaci se prikazuju u prikladnoj aplikaciji Ready for Sky. Izmjerite postotak hidratacije, odredite količinu masnog tkiva, mišićnog i koštanog tkiva. Identificirajte do 8 korisnika. Dodatne korisne funkcije su definiranje tijela i poseban način rada za sportske ljude. Upravljanje je putem pametnog telefona ili malog prikaza na kućištu. Vage podnose do 150 kg. Trošak uređaja je 3 tisuće rubalja.

Bosch PPW3330

Dijagnostičke vage proizvođača Bosh. Pogodno za ljude težine do 180 kilograma. Analizirajte pokazatelje poput hidratacije, masnog udjela tjelesne masti, količine mišićnog i koštanog tkiva.Imaju visoku mjernu točnost i poseban način rada za sportaše. Zapamtite i identificirajte do 10 korisnika. Lijepe značajke uključuju automatsko uključivanje i isključivanje uređaja. Trošak je od 2,5 tisuća rubalja.

AEG PW 5653 BT BK

Pametne vage sa sinkronizacijom putem Bluetooth-a. Imaju prikladnu aplikaciju za praćenje dinamike gubitka težine i povećanja mišića. Pogodno za ljude težine do 150 kilograma. Postoji funkcija identifikacije i pamćenja do 9 osoba. Vage analiziraju postotak hidratacije, količinu mišićnog, masnog i koštanog tkiva, a također izračunavaju ukupni BMI. Značajke uređaja uključuju kontrolu dodira. Cijene se kreću od 3 tisuće rubalja.

ime	JEDINICA UBS 2200 BKGY	Tanita BC-730 RD	Xiaomi Mi vaga za sastav tijela	Polaris PWS 1860DGF	Beurer BG 17	Picooc mini wh	Tanita BC-587	REDMOND SkyBalance 740S	Bosch PPW3330	AEG PW 5653 BT BK
Materijal platforme	staklo	metal + plastika	metal + staklo	staklo	staklo	metal + staklo	staklo	metal + staklo	staklo	metal + staklo
Maksimalno opterećenje	150 kg	150 kg	150 kg	180 kg	150 kg	150 kg	200 kg	150 kg	180 kg	150 kg
Točnost mjerenja	0,1 kg	0,1 kg	0,05 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg
mjerne jedinice	kg	kg	kg / kg	kg / kg	kg	kg	kg	kg / kg	kg	kg / kg
memorija	da, broj korisnika - 12	da, broj korisnika - 5	da, broj korisnika - 16	da, broj korisnika - 12	da, broj korisnika - 10	je li tu	postoje 4 korisnika	da, broj korisnika - 8	da, broj korisnika - 10	da, broj korisnika - 9
cijena	od 990 rub.	od 2880 rub.	od 3190 rub.	od 1400 rub.	od 1490 rub.	od 2650 rub.	od 5100 rub.	od 2990 rub.	od 2566 rub.	od 2289 rub.

Da sumiram

Ljestvica analizatora korisna je akvizicija za one koji prate svoje zdravlje. Prilikom odabira potrebno je uzeti u obzir ne samo karakteristike uređaja, već i točnost mjerenja. Da biste to učinili, samo stanite na vagu, sjetite se rezultata, a zatim ponovite vaganje za 15-20 sekundi. Ako se drugi put indikatori nisu promijenili, onda je to točan uređaj.