Viedās svari tauku, ūdens un muskuļu masas mērīšanai

Svarīgs rādītājs ir cilvēka kopējais svars, taču tas nenosaka reālo ķermeņa stāvokli un neņem vērā tauku un muskuļu masas attiecību organismā. Tāpēc nav vienas svara normas, kurā visi varētu justies labi. Diētas un medicīnas centros precīza ķermeņa sastāva noteikšanai tiek izmantotas analizatoru skalas.

Tie ir neaizstājams līdzeklis tiem, kas sporto un uzrauga savu veselību. Kāds ir šādu svaru darbības princips un kā izvēlēties augstas kvalitātes ierīci, mēs aprakstīsim šajā rakstā.

Analizatora skalas - kas tas ir?

Analizatora svari ir ierīces, kas mēra tauku, muskuļu un kaulu masu organismā. Tos galvenokārt izmanto medicīniskiem nolūkiem, lai iegūtu objektīvu pacienta vispārējā veselības stāvokļa aprakstu. Dažiem modeļiem ir funkcijas hidratācijas mērīšanai, vielmaiņas vecuma aprēķināšanai un kopējam ĶMI.

Kā elektroniskās svari darbojas ar tauku analizatoru?

Diagnostikas svari darbojas saskaņā ar ķermeņa sastāva bioimpedances analīzi. Vienkārši sakot, tie caur mūsu ķermeni iziet vāju elektrisko izlādi un nosaka to caurlaidību dažādās vietās. Šķidruma procentuālais daudzums tauku slānī ir mazāks nekā muskuļu slānī, tāpēc tam ir lielāka pretestība pret strāvu. Saskaņā ar to pašu shēmu tiek aprēķināta kaulu rāmja masa. Tālāk tiek analizēti visi savāktie dati, un ierīce ekrānā parāda to kopējo vērtību.
Analizatora līdzsvarā izmantotie pašreizējie impulsi nav bīstami ne bērniem, ne pieaugušajiem. Tiek uzskatīts, ka tie kaitē grūtniecēm, taču tas ir mīts. Vienīgais iemesls šajā periodā atturēties no svēršanas ir parādīto datu nepareizība, kas saistīta ar faktu, ka ierīce nolasa augļa indikatorus un apkopo tos ar savējiem.

Kā izvēlēties

Ķermeņa sastāva mērīšanai tirgū ir daudz elektronisko svaru modeļu, kas atšķiras ar nolasījumu precizitāti un raksturlielumu kopumu. To izmaksas var mainīties no 1,5 līdz 100 tūkstošiem rubļu. Šajā gadījumā cenu zīmi ietekmē ne tikai izmantoto materiālu kvalitāte, bet arī tādu funkciju klātbūtne kā personas automātiska identificēšana, vieda vadība, spēja noteikt vielmaiņas vecumu un hidratācijas procentu aprēķins. Tomēr, izvēloties analizatora svaru, jums nevajadzētu koncentrēties tikai uz raksturlielumu skaitu, jo dažiem cilvēkiem tie var nebūt korni. Šeit ir daži praktiski padomi, kas palīdzēs jums izvēlēties augstas kvalitātes ierīci ar ļoti precīziem rādījumiem:

1. Materiāli, no kuriem tiek izgatavota platforma. Materiāliem kā tādiem nav ierobežojumu, taču tiem jābūt augstas kvalitātes un izturīgiem. Ja plastmasa ir pārāk plāna un saliecas zem ķermeņa svara, tā ir slikta zīme. Ir arī vērts izvairīties no ierīcēm, kurām priekšpusē ir spraugas, vaļīgas detaļas un “vaļīgas” oderes.
2. Maksimālā slodze. Jebkuram līdzsvaram ar analizatoru ir svara ierobežojums. Visbiežāk maksimālais svars ir 150 kg, bet ir modeļi, kuru svars ir līdz 270 kg.
3. Bezvadu savienojums, lai izveidotu savienojumu ar datoru vai viedtālruni. Vēl viena noderīga funkcija, kas palīdz datora vai viedtālruņa ekrānā parādīt informāciju par jūsu ķermeni. Ir divu veidu bezvadu sakari - izmantojot Wi-Fi un Bluetooth. Tie, savukārt, atšķiras pēc izmaksām un diapazona. Svari ar Wi-Fi moduli var pārsūtīt informāciju uz vairākām ierīcēm dažādās telpās vienlaikus. Bet Bluetooth ierobežojums ir 9-10 metri, un tas darbojas vienlaikus tikai ar vienu ierīci.
4. Atmiņas pieejamība un automātiska identifikācija. Dažām skalām ir spēja atpazīt cilvēku.Tie palīdz noskaidrot, cik daudz ir mainījušies rādītāji kopš pēdējās svēršanas, un vai ir parādījies redzams progress. Ja ģimenē svaru izmanto vairāki cilvēki, tad ir vērts izvēlēties modeli ar maksimālu atmiņu (no 2 lietotājiem).
5. Tauku daudzuma noteikšana organismā. Nepietiek tikai noteikt tauku daudzumu organismā. Jums jāzina tā saistība ar citiem rādītājiem un jāredz nepieciešamā likme. Noderīga iespēja būtu izmērīt viscerālos taukus, kas uzkrājas ap vēdera dobumu.
6. Muskuļu audu proporcijas noteikšana. Papildus tauku mērīšanai jums jāņem vērā arī muskuļu masas daudzums organismā. Galu galā veselīgs ķermenis ir vieta, kur muskuļi ir labā formā un prevalē pār taukaudiem. Jauks papildinājums ir kaulu skeleta svara noteikšana.
7. Hidratācijas procenta aprēķins. Ūdens daudzuma noteikšana ķermenī ir vēl viena nepieciešamā analizatora skalas spēja. Tas palīdz noskaidrot, vai ir pārmērīgs šķidrums vai tā trūkums.

Atcerieties, ka jebkuram fitnesa līdzsvaram ir neliela kļūda aprēķinos - apmēram 10–15%. Lai sasniegtu objektīvākos rezultātus, ir nepieciešams nosvērt tukšā dūšā vai 2-3 stundas pēc ēšanas. Pārbaudes laikā arī nav ieteicams dzert ūdeni un nepieskarties ierīcei ar mitrām rokām. Ievērojot vispārīgos un drošības noteikumus, kļūdu procentuālais daudzums tiek samazināts līdz minimumam.

Analizatora skalas vērtējums

Diagnostikas mērogu modeļu ir ļoti daudz. Dažiem no tiem ir lieliska funkcionalitāte un paaugstināta mērījumu precizitāte, un daži melo vai darbojas nepareizi. Lai jums būtu vieglāk izvēlēties, mēs esam apkopojuši 10 labāko analizatora skalas pārstāvju vērtējumu pēc lietotājiem:

UNIT UBS 2200 BKGY

Diagnostikas grīdas svari no budžeta segmenta no uzņēmuma UNIT. Viņiem ir stikla platforma ar ģeometrisku attēlu un nelielu displeju. Maksimālā slodze uz ķermeni ir 150 kg. Ir iebūvēta atmiņa līdz 12 lietotājiem un iespēja atjaunināt datus. Šo svaru funkcionalitāte ir vidēja: tie nosaka hidratācijas procentus, tauku daudzumu un muskuļu masu. Mērījumu precizitāte ir 0,1 kg. Automātiska vadība, ieslēdziet ar vienu pēdas pieskārienu. Darbojas ar pirkstu baterijām. Ierīces izmaksas ir 1000 rubļu.

Tanita BC-730 RD

Daudzfunkcionālas elektroniskas svari ar maksimālo slodzi līdz 150 kg. Analizējiet hidratācijas procentus, tauku, muskuļu un kaulu audu masas daļu, aprēķiniet kopējo ĶMI. Viņiem ir personas identifikācijas funkcija un atmiņa 5 lietotājiem. Modeļa iezīme ir spēja izmērīt metabolismu un bioloģisko vecumu. Korpuss ir izgatavots no metāla un plastmasas. Ierīces cenas svārstās no 3 līdz 3,5 tūkstošiem rubļu.

Xiaomi Mi ķermeņa kompozīcijas skala

Ķīnas ražotāja Xiaomi viedās svari. Viņiem ir iespēja sinhronizēt ar jūsu viedtālruni, izmantojot iebūvēto Bluetooth moduli. Pārvaldība notiek caur mobilo lietojumprogrammu Mi Fit, tur tiek parādīti visu sistēmas lietotāju galvenie rādītāji. Svari var atcerēties līdz 16 cilvēkiem. Maksimālais svars - 150 kg, datu kļūda - 0,05 kg.Ir funkcijas ūdens mērīšanai, tauku analizators, muskuļu un kaulu audu daudzuma noteikšana, kā arī kopējais ĶMI. No šīs ierīces īpašībām var saukt viscerālo tauku un bazālā metabolisma definīciju. Vidējās izmaksas ir 3 tūkstoši rubļu.

Polaris PWS 1860DGF

Ērtas svari ar stilīgu virsbūves dizainu. Izturēt cilvēkus līdz 180 kilogramiem. Mērījumu kļūda ir 0,1 kg. Ātri nosakiet tauku, muskuļu un kaulu masas saturu un parādiet datus mazā displejā. Ir iespējams izmērīt individuālo ĶMI, kā arī ķermeņa mitrināšanas procentus. Papildu funkcijas ietver ikdienas kaloriju kalkulatoru un identifikāciju līdz 12 lietotājiem. Cenas sākas no 2 tūkstošiem rubļu.

Beurer BG 17

Vienkāršas grīdas skalas ar taukaudu, muskuļu un kaulu audu daudzuma analīzi. Piemērots cilvēkiem ar svaru līdz 150 kg. Viņiem ir personas identificēšanas funkcija, maksimālais lietotāju skaits ir 12. Modeļa funkcijas ietver ūdens satura noteikšanu un 40 mm displeja klātbūtni. Vidējā cena elektrisko ierīču tirgū ir 1500 rubļu.

Picooc mini wh

Biometriskas skalas ar iespēju sinhronizēt, izmantojot Bluetooth. Tiek mērīti visi pamata rādītāji - ūdens, tauku, muskuļu un kaulu audu proporcija, rezultāts tiek parādīts procentos. Viņiem ir arī daudzas noderīgas funkcijas, piemēram, metabolisma noteikšana, viscerālo tauku procentuālais sastāvs, fizioloģiskais tips, vielmaiņas un bioloģiskais vecums, kā arī ķermeņa vispārējā stāvokļa analīze. Visa izmērītā informācija tiek parādīta nelielā displejā ar burtiem ar apgaismojumu. Maksimālais lietotāja svars nedrīkst pārsniegt 150 kg. Ierīces cenas sākas no 3 tūkstošiem rubļu.

Tanita BC-587

Kvalitātes svari ar svaru līdz 200 kg. Izmēra hidratācijas procentus, tauku saturu, muskuļu un kaulu masu, kā arī nosaka kopējo ĶMI. Viņiem ir personas identifikācijas funkcija, un tie atmiņā glabā līdz 4 lietotājiem. No jaukajām īpašībām - sportista režīms, vispārējais ķermeņa stāvoklis, spēja noteikt bioloģisko vecumu un ķermeņa uzbūvi. Ierīces vidējās izmaksas ir 5 tūkstoši rubļu.

REDMOND SkyBalance 740S

Daudzfunkcionāli svari ar iespēju sinhronizēt, izmantojot viedtālruni vai datoru. Dati tiek parādīti ērtā lietotnē Gatavs debesīm. Izmēra hidratācijas procentuālo daudzumu, nosaka taukaudu, muskuļu un kaulu audu daudzumu. Identificējiet līdz 8 lietotājiem. Papildu noderīgas funkcijas ir ķermeņa noteikšana un īpašs režīms sportistiem. Pārvaldība notiek, izmantojot viedtālruni vai nelielu korpusa displeju. Svari iztur līdz 150 kg. Ierīces izmaksas ir 3 tūkstoši rubļu.

Bosch PPW3330

Ražotāja Bosh diagnostikas svari. Piemērots cilvēkiem ar svaru līdz 180 kilogramiem. Analizējiet tādus rādītājus kā hidratācija, ķermeņa tauku masas daļa, muskuļu un kaulu audu daudzums.Viņiem ir augsta mērījumu precizitāte un īpašs režīms sportistiem. Atcerieties un identificējiet līdz 10 lietotājiem. Jaukās funkcijās ietilpst ierīces automātiska iekļaušana un izslēgšana. Izmaksas ir no 2,5 tūkstošiem rubļu.

AEG PW 5653 BT BK

Viedās skalas ar sinhronizāciju caur Bluetooth. Viņiem ir ērta lietojumprogramma svara zaudēšanas un muskuļu pieauguma dinamikas izsekošanai. Piemērots cilvēkiem ar svaru līdz 150 kilogramiem. Ir identificēšanas un iegaumēšanas funkcija līdz 9 cilvēkiem. Svari analizē hidratācijas procentus, muskuļu, taukaudu un kaulu audu daudzumu un arī aprēķina kopējo ĶMI. Ierīces funkcijās ietilpst skārienvadība. Cenas svārstās no 3 tūkstošiem rubļu.

Nosaukums	UNIT UBS 2200 BKGY	Tanita BC-730 RD	Xiaomi Mi ķermeņa kompozīcijas skala	Polaris PWS 1860DGF	Beurer BG 17	Picooc mini wh	Tanita BC-587	REDMOND SkyBalance 740S	Bosch PPW3330	AEG PW 5653 BT BK
Platformas materiāls	stikls	metāls + plastmasa	metāls + stikls	stikls	stikls	metāls + stikls	stikls	metāls + stikls	stikls	metāls + stikls
Maksimālā slodze	150 kg	150 kg	150 kg	180 kg	150 kg	150 kg	200 kg	150 kg	180 kg	150 kg
Mērījumu precizitāte	0,1 kg	0,1 kg	0,05 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg
Vienības	kg	kg	kg / lbs	kg / lbs	kg	kg	kg	kg / lbs	kg	kg / lbs
Atmiņas	jā, lietotāju skaits - 12	jā, lietotāju skaits - 5	jā, lietotāju skaits - 16	jā, lietotāju skaits - 12	jā, lietotāju skaits - 10	vai tur ir	jā, lietotāju skaits - 4	jā, lietotāju skaits - 8	jā, lietotāju skaits - 10	jā, lietotāju skaits - 9
Cena	no 990 rub.	no 2880 rub.	no 3190 rub.	no 1400 rub.	no 1490 rub.	no 2650 rub.	no 5100 rub.	no 2990 rub.	no 2566 berzēt.	no 2289 rub.

Rezumējot

Analizatora skala ir noderīgs ieguvums tiem, kas uzrauga viņu veselību. Izvēloties, ir jāņem vērā ne tikai ierīces īpašības, bet arī mērījumu precizitāte. Lai to izdarītu, vienkārši stāviet uz svariem, atcerieties rezultātu un pēc tam atkārtojiet svēršanu 15-20 sekundēs. Ja otro reizi rādītāji nav mainījušies, tad šī ir precīza ierīce.