Slimme weegschalen voor het meten van vet-, water- en spiermassa

Het totale gewicht van een persoon is een belangrijke indicator, het bepaalt echter niet de werkelijke toestand van het lichaam en houdt geen rekening met de verhouding vet en spiermassa in het lichaam. Daarom is er geen enkele norm voor gewicht waarmee iedereen zich goed kan voelen. In diëtetiek en medische centra worden analyserweegschalen gebruikt om de exacte samenstelling van het lichaam te bepalen.

Ze zijn een onmisbaar hulpmiddel voor mensen die sporten en hun gezondheid in de gaten houden. Wat is het principe van de werking van dergelijke weegschalen en hoe een apparaat van hoge kwaliteit te kiezen, zullen we in dit artikel beschrijven.

Analyzer-weegschalen - wat is het?

Analyseschalen zijn apparaten die de hoeveelheid vet, spieren en botmassa in het lichaam meten. Ze worden hoofdzakelijk gebruikt voor medische doeleinden om een ​​objectieve beschrijving van de algemene gezondheidstoestand van de patiënt te verkrijgen. Sommige modellen hebben functies voor het meten van hydratatie, het berekenen van de metabolische leeftijd en de totale BMI.

Hoe werken elektronische weegschalen met een vetanalysator?

Diagnostische schalen werken volgens de bio-impedantie-analyse van de lichaamssamenstelling. Simpel gezegd, ze passeren zwakke elektrische ontladingen door ons lichaam en bepalen hun permeabiliteit in verschillende gebieden. Het percentage vloeistof in de vetlaag is minder dan in de spierlaag, dus het heeft een grotere weerstand tegen stroom. Volgens hetzelfde schema wordt de botmassa berekend. Verder worden alle verzamelde gegevens geanalyseerd en geeft het apparaat hun totale waarde op het scherm weer.
De huidige pulsen die in de analysatorbalans worden gebruikt, zijn niet gevaarlijk voor kinderen of volwassenen. Er wordt aangenomen dat ze zwangere vrouwen schaden, maar dit is een mythe. De enige reden om tijdens deze periode niet te wegen, is de onjuistheid van de weergegeven gegevens, omdat het apparaat de foetale indicatoren leest en deze samenvat met de uwe.

Hoe te kiezen

Er zijn veel modellen van elektronische weegschalen op de markt voor het meten van de lichaamssamenstelling, die verschillen in de nauwkeurigheid van de metingen en een set kenmerken. Hun kosten kunnen variëren van 1,5 tot 100 duizend roebel. In dit geval wordt het prijskaartje niet alleen beïnvloed door de kwaliteit van de gebruikte materialen, maar ook door de aanwezigheid van functies zoals automatische identificatie van de persoon, slimme controle, het vermogen om de metabolische leeftijd te bepalen en de berekening van het hydratatiepercentage. Bij het kiezen van analysatorgewichten moet u zich echter niet alleen concentreren op het aantal kenmerken, omdat ze voor sommige mensen misschien niet oubollig zijn. Hier zijn enkele praktische tips om u te helpen bij het kiezen van een apparaat van hoge kwaliteit met zeer nauwkeurige metingen:

1. De materialen waarvan het platform is gemaakt. Er zijn geen beperkingen op materialen als zodanig, maar ze moeten van hoge kwaliteit en duurzaam zijn. Als het plastic te dun is en buigt onder het gewicht van het lichaam, is dit een slecht teken. Het is ook de moeite waard om apparaten met openingen, losse onderdelen en "losse" voering op het voorpaneel te vermijden.
2. Maximale belasting. Elk saldo met een analysator heeft een gewichtslimiet. Meestal is het maximum 150 kg, maar er zijn modellen tot 270 kg.
3. Draadloze verbinding voor verbinding met een computer of smartphone. Een andere handige functie die helpt om informatie over uw lichaam weer te geven op het scherm van een computer of smartphone. Er zijn twee soorten draadloze communicatie - via Wi-Fi en via Bluetooth. Ze variëren op hun beurt in kosten en bereik. Weegschalen met een Wi-Fi-module kunnen informatie tegelijkertijd naar verschillende apparaten in verschillende kamers verzenden. Maar Bluetooth heeft een limiet van 9-10 meter en werkt tegelijkertijd met slechts één apparaat.
4. Beschikbaarheid van geheugen en automatische identificatie. Sommige schalen hebben de mogelijkheid om een ​​persoon te herkennen.Ze helpen te achterhalen hoeveel de indicatoren sinds de laatste weging zijn veranderd en of er zichtbare vooruitgang is verschenen. Als meerdere mensen gewichten in een gezin gebruiken, is het de moeite waard om een ​​model te kiezen met maximaal geheugen (vanaf 2 gebruikers).
5. Bepaling van de hoeveelheid vet in het lichaam. Het is niet voldoende om eenvoudig de hoeveelheid vet in het lichaam te bepalen. U moet de relatie met andere indicatoren kennen en de benodigde snelheid zien. Een nuttige optie zou zijn om visceraal vet te meten, dat zich ophoopt rond de buikholte.
6. Bepaling van het aandeel spierweefsel. Naast het meten van vet, moet u ook rekening houden met de hoeveelheid spiermassa in het lichaam. Een gezond lichaam is immers waar de spieren in goede vorm zijn en prevaleren boven vetweefsel. Een leuke toevoeging is de bepaling van het gewicht van het botskelet.
7. Berekening van het percentage hydratatie. Het bepalen van de hoeveelheid water in het lichaam is een ander noodzakelijk vermogen van analyseschalen. Het helpt om erachter te komen of er overtollig vocht is of het ontbreken ervan.

Vergeet niet dat elke fitnessbalans een kleine fout in de berekening heeft - ongeveer 10-15%. Om de meest objectieve resultaten te bereiken, is het noodzakelijk om op een lege maag te wegen of 2-3 uur na het eten. Het wordt ook aanbevolen om tijdens het onderzoek geen water te drinken en het apparaat niet met natte handen aan te raken. Afhankelijk van de algemene regels en veiligheidsregels wordt het foutenpercentage geminimaliseerd.

Analyzer Scale Rating

Er zijn veel modellen van diagnoseschalen. Sommigen van hen hebben geweldige functionaliteit en verhoogde meetnauwkeurigheid, en sommige liegen of werken niet correct. Om het u gemakkelijker te maken om te kiezen, hebben we een beoordeling samengesteld van de top 10 beste vertegenwoordigers van analyseschalen volgens gebruikers:

EENHEID UBS 2200 BKGY

Diagnostische weegschalen uit het budgetsegment van het bedrijf UNIT. Ze hebben een glazen platform met een geometrische afbeelding en een klein display. De maximale belasting op het lichaam is 150 kg. Er is intern geheugen voor maximaal 12 gebruikers en de mogelijkheid om gegevens bij te werken. De functionaliteit van deze schalen is gemiddeld: ze bepalen het percentage hydratatie, de hoeveelheid vet en spiermassa. De nauwkeurigheid van de metingen is 0,1 kg. Automatische bediening, inschakelen met één aanraking van de voet. Aangedreven door vinger batterijen. De kosten van het apparaat zijn 1000 roebel.

Tanita BC-730 RD

Multifunctionele elektronische weegschaal met een maximale belasting van maximaal 150 kg. Analyseer het percentage hydratatie, de massafractie van vet, spieren en botweefsel, bereken de totale BMI. Ze hebben een persoonsidentificatiefunctie en geheugen voor 5 gebruikers. Een kenmerk van het model is het vermogen om metabolisme en biologische leeftijd te meten. De kast is gemaakt van metaal en kunststof. Prijzen voor het apparaat variëren van 3 tot 3,5 duizend roebel.

Xiaomi Mi schaal voor lichaamssamenstelling

Slimme weegschalen van de Chinese fabrikant Xiaomi. Ze hebben de mogelijkheid om te synchroniseren met uw smartphone via de ingebouwde Bluetooth-module. Beheer vindt plaats via de Mi Fit mobiele applicatie, de belangrijkste indicatoren van alle gebruikers van het systeem worden daar weergegeven. Weegschaal kan tot 16 personen onthouden. Maximaal gewicht - 150 kg, gegevensfout - 0,05 kg.Er zijn functies voor het meten van water, een vetanalysator, het bepalen van de hoeveelheid spier- en botweefsel, evenals de totale BMI. Van de kenmerken van dit apparaat kan de definitie van visceraal vet en basaal metabolisme worden genoemd. De gemiddelde kosten zijn 3000 roebel.

Polaris PWS 1860DGF

Handige weegschalen met stijlvol bodyontwerp. Bestand tegen mensen tot 180 kilogram. De meetfout is 0,1 kg. Bepaal snel de inhoud van vet-, spier- en botmassa en geef gegevens weer op een klein display. Het is mogelijk om de individuele BMI te meten, evenals het percentage hydratatie in het lichaam. Extra functies zijn onder meer een dagelijkse caloriecalculator en identificatie voor maximaal 12 gebruikers. Prijzen beginnen bij 2000 roebel.

Beurer BG 17

Eenvoudige vloerschalen met analyse van de hoeveelheid vet-, spier- en botweefsel. Geschikt voor mensen met een gewicht tot 150 kg. Ze hebben een persoonsidentificatiefunctie, het maximale aantal gebruikers is 12. De modelkenmerken omvatten de bepaling van het watergehalte en de aanwezigheid van een 40-mm display. De gemiddelde prijs op de markt voor elektrische apparaten is 1500 roebel.

Picooc mini wh

Biometrische weegschalen met de mogelijkheid om te synchroniseren via Bluetooth. Alle basisindicatoren worden gemeten - het aandeel water, vet, spieren en botweefsel, het resultaat wordt weergegeven in procenten. Ze hebben ook veel nuttige functies, zoals het bepalen van het metabolisme, het percentage visceraal vet, fysiologisch type, metabolische en biologische leeftijd, evenals analyse van de algemene toestand van het lichaam. Alle gemeten informatie wordt weergegeven op een klein display met tekens met achtergrondverlichting. Het maximale gebruikersgewicht mag 150 kg niet overschrijden. Prijzen voor het apparaat beginnen bij 3000 roebel.

Tanita BC-587

Kwaliteitsschalen met ondersteuning voor gewicht tot 200 kg. Meet het percentage hydratatie, het vetgehalte, de spier- en botmassa en bepaal ook de totale BMI. Ze hebben een persoonsidentificatiefunctie en slaan maximaal 4 gebruikers op in het geheugen. Van de leuke functies - Atletenmodus, algemene lichaamsconditie, het vermogen om de biologische leeftijd en lichaamsbouw te bepalen. De gemiddelde kosten van het apparaat zijn 5000 roebel.

REDMOND SkyBalance 740S

Multifunctionele weegschalen met de mogelijkheid om te synchroniseren via smartphone of pc. Gegevens worden weergegeven in de handige Ready for Sky-app. Meet het percentage hydratatie, bepaal de hoeveelheid vet, spier- en botweefsel. Identificeer maximaal 8 gebruikers. Extra handige functies zijn lichaamsdefinitie en een speciale modus voor sportmensen. Beheer vindt plaats via een smartphone of een klein display op de behuizing. Weegschalen zijn bestand tegen maximaal 150 kg. De kosten van het apparaat zijn 3000 roebel.

Bosch PPW3330

Diagnostische weegschalen van de fabrikant Bosh. Geschikt voor mensen met een gewicht tot 180 kilogram. Analyseer indicatoren zoals hydratatie, massafractie van lichaamsvet, de hoeveelheid spier- en botweefsel.Ze hebben een hoge meetnauwkeurigheid en een speciale modus voor atleten. Onthoud en identificeer maximaal 10 gebruikers. De leuke functies zijn onder meer het automatisch opnemen en afsluiten van het apparaat. De kosten zijn vanaf 2,5 duizend roebel.

AEG PW 5653 BT BK

Slimme weegschalen met synchronisatie via Bluetooth. Ze hebben een handige applicatie voor het volgen van de dynamiek van gewichtsverlies en spiergroei. Geschikt voor mensen met een gewicht tot 150 kilogram. Er is een identificatie- en geheugenfunctie voor maximaal 9 personen. Schalen analyseren het percentage hydratatie, de hoeveelheid spier-, vet- en botweefsel en berekenen ook de totale BMI. De functies van het apparaat omvatten aanraakbediening. Prijzen variëren van 3000 roebel.

naam	EENHEID UBS 2200 BKGY	Tanita BC-730 RD	Xiaomi Mi schaal voor lichaamssamenstelling	Polaris PWS 1860DGF	Beurer BG 17	Picooc mini wh	Tanita BC-587	REDMOND SkyBalance 740S	Bosch PPW3330	AEG PW 5653 BT BK
Platform materiaal	glas	metaal + kunststof	metaal + glas	glas	glas	metaal + glas	glas	metaal + glas	glas	metaal + glas
Maximale belasting	150 kg	150 kg	150 kg	180 kg	150 kg	150 kg	200 kg	150 kg	180 kg	150 kg
Meetnauwkeurigheid	0,1 kg	0,1 kg	0,05 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg
meeteenheden	kg	kg	kg / lbs	kg / lbs	kg	kg	kg	kg / lbs	kg	kg / lbs
geheugen	ja, het aantal gebruikers - 12	ja, het aantal gebruikers - 5	ja, het aantal gebruikers - 16	ja, het aantal gebruikers - 12	ja, het aantal gebruikers - 10	is daar	ja, het aantal gebruikers - 4	ja, het aantal gebruikers - 8	ja, het aantal gebruikers - 10	ja, het aantal gebruikers - 9
prijs	vanaf 990 wrijven.	vanaf 2880 wrijven.	vanaf 3190 wrijven.	vanaf 1400 wrijven.	vanaf 1490 wrijven.	vanaf 2650 wrijven.	vanaf 5100 wrijven.	vanaf 2990 wrijven.	vanaf 2566 wrijven.	vanaf 2289 wrijven.

Samenvatten

De analyseschaal is een nuttige aanwinst voor diegenen die hun gezondheid bewaken. Bij de keuze moet niet alleen rekening worden gehouden met de kenmerken van het apparaat, maar ook met de nauwkeurigheid van de metingen. Ga hiervoor gewoon op de weegschaal staan, onthoud het resultaat en herhaal dan het wegen in 15-20 seconden. Als de indicatoren voor de tweede keer niet zijn gewijzigd, is dit het exacte apparaat.