Mga Smart scale para sa pagsukat ng taba, tubig at kalamnan

Ang kabuuang timbang ng isang tao ay isang mahalagang tagapagpahiwatig, ngunit hindi nito matukoy ang totoong estado ng katawan at hindi isinasaalang-alang ang ratio ng fat at kalamnan mass sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit walang solong pamantayan ng timbang kung saan ang bawat isa ay maaaring maging mabuti. Sa mga dietetics at mga medikal na sentro, ginagamit ang mga scale ng analyzer upang matukoy ang eksaktong komposisyon ng katawan.

Ang mga ito ay isang kailangang-kailangan na tool para sa mga naglalaro ng sports at sinusubaybayan ang kanilang kalusugan. Ano ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng naturang mga kaliskis at kung paano pumili ng isang de-kalidad na aparato, ilalarawan namin sa artikulong ito.

Mga timbangan ng Analyzer - ano ito?

Ang mga kaliskis ng analyzer ay mga aparato na sumusukat sa dami ng fat, kalamnan at buto sa katawan. Pangunahin ang mga ito ay ginagamit para sa mga layuning medikal upang makakuha ng isang layunin na paglalarawan ng kalusugan ng pangkalahatang estado ng pasyente. Ang ilang mga modelo ay may mga function para sa pagsukat ng hydration, pagkalkula ng metabolic age, at kabuuang BMI.

Paano gumagana ang mga elektronikong kaliskis sa isang fat analyzer?

Gumagana ang mga antas ng diagnostic ayon sa bioimpedance analysis ng komposisyon ng katawan. Nang simple, ipinapasa nila ang mahina na mga de-kuryenteng paglabas sa ating katawan at tinukoy ang kanilang pagkamatagusin sa iba't ibang lugar. Ang porsyento ng likido sa layer ng taba ay mas mababa sa layer ng kalamnan, kaya mayroon itong mas malaking pagtutol sa kasalukuyang. Ayon sa parehong pamamaraan, kinakalkula ang masa ng balangkas ng buto. Karagdagan, ang lahat ng mga nakolektang data ay nasuri, at ipinapakita ng aparato ang kanilang kabuuang halaga sa screen.
Ang kasalukuyang pulses na ginamit sa balanse ng analyzer ay hindi mapanganib para sa mga bata o matanda. Ito ay pinaniniwalaan na pinapahamak nila ang mga buntis na kababaihan, ngunit ito ay isang alamat. Ang tanging kadahilanan na pigilin ang timbang sa panahon ng panahong ito ay ang hindi pagkakamali ng ipinakita na data, dahil sa katotohanan na binabasa ng aparato ang mga tagapagpahiwatig ng pangsanggol at buod ang mga ito sa iyo.

Paano pumili

Maraming mga modelo ng mga elektronikong kaliskis sa merkado para sa pagsukat ng komposisyon ng katawan, na naiiba sa kawastuhan ng mga pagbabasa at isang hanay ng mga katangian. Ang kanilang gastos ay maaaring mag-iba mula sa 1.5 hanggang 100 libong rubles. Sa kasong ito, ang presyo ng tag ay apektado hindi lamang sa kalidad ng mga materyales na ginamit, kundi pati na rin sa pagkakaroon ng mga pag-andar tulad ng awtomatikong pagkilala ng tao, matalinong kontrol, ang kakayahang matukoy ang metabolic age at ang pagkalkula ng porsyento ng hydration. Gayunpaman, kapag pumipili ng mga timbang ng analyzer, hindi ka dapat tumuon lamang sa bilang ng mga katangian, sapagkat para sa ilang mga tao ay maaaring hindi sila corny. Narito ang ilang mga praktikal na tip upang matulungan kang pumili ng isang de-kalidad na aparato na may mataas na katumpakan na pagbabasa:

1. Ang mga materyales na kung saan ang platform ay ginawa. Walang mga paghihigpit sa mga materyales tulad ng, ngunit dapat silang may mataas na kalidad at matibay. Kung ang plastik ay masyadong manipis at yumuko sa ilalim ng bigat ng katawan, ito ay isang masamang palatandaan. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa mga aparato na may mga gaps, maluwag na bahagi at "maluwag" na linya sa harap panel.
2. Pinakamataas na pagkarga. Ang anumang balanse sa isang analyzer ay may limitasyong timbang. Kadalasan, ang maximum ay 150 kg, ngunit may mga modelo hanggang sa 270 kg.
3. Wireless na koneksyon para sa pagkonekta sa isang computer o smartphone. Ang isa pang kapaki-pakinabang na tampok na tumutulong upang maipakita ang impormasyon tungkol sa iyong katawan sa screen ng isang computer o smartphone. Mayroong dalawang uri ng mga wireless na komunikasyon - sa pamamagitan ng Wi-Fi at sa pamamagitan ng Bluetooth. Sila naman, ay nag-iiba-iba sa gastos at saklaw. Ang mga kaliskis na may module na Wi-Fi ay maaaring magpadala ng impormasyon sa ilang mga aparato sa iba't ibang mga silid nang sabay-sabay. Ngunit ang Bluetooth ay may limitasyon ng 9-10 metro at sabay na gumagana sa isang aparato lamang.
4. Ang pagkakaroon ng memorya at awtomatikong pagkilala. Ang ilang mga kaliskis ay may kakayahang makilala ang isang tao.Tumutulong sila upang malaman kung gaano nagbago ang mga tagapagpahiwatig mula noong huling timbang at kung lumitaw ang nakikitang pag-unlad. Kung maraming mga tao ang gumagamit ng mga timbang sa isang pamilya, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang modelo na may maximum na memorya (mula sa 2 mga gumagamit).
5. Ang pagtukoy ng dami ng taba sa katawan. Hindi sapat upang matukoy lamang ang dami ng taba sa katawan. Kailangan mong malaman ang kaugnayan nito sa iba pang mga tagapagpahiwatig at makita ang kinakailangang rate. Ang isang kapaki-pakinabang na pagpipilian ay upang masukat ang visceral fat, na naipon sa paligid ng lukab ng tiyan.
6. Ang pagtukoy ng proporsyon ng kalamnan tissue. Bilang karagdagan sa pagsukat ng taba, dapat mo ring isaalang-alang ang dami ng mass ng kalamnan sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ang isang malusog na katawan ay kung saan ang mga kalamnan ay nasa mabuting anyo at mananaig sa ibabaw ng adipose tissue. Ang isang magandang karagdagan ay ang pagpapasiya ng bigat ng balangkas ng buto.
7. Pagkalkula ng porsyento na hydration. Ang pagtukoy ng dami ng tubig sa katawan ay isa pang kinakailangang kakayahan ng mga kaliskis ng analyzer. Nakakatulong ito upang malaman kung may labis na likido o kakulangan nito.

Alalahanin na ang anumang balanse sa fitness ay may isang maliit na error sa pagkalkula - tungkol sa 10-15%. Upang makamit ang pinaka-layunin na mga resulta, kinakailangan na timbangin sa isang walang laman na tiyan o 2-3 oras pagkatapos kumain. Inirerekomenda din na huwag uminom ng tubig sa panahon ng pagsusuri at huwag hawakan ang aparato gamit ang basa na mga kamay. Nailalim sa pangkalahatang mga panuntunan at mga panuntunan sa kaligtasan, ang porsyento ng error ay nabawasan.

Rating ng scale ng Analyzer

Mayroong maraming mga modelo ng mga antas ng diagnostic. Ang ilan sa mga ito ay may mahusay na pag-andar at nadagdagan ang kawastuhan ng mga sukat, at ang ilang mga kasinungalingan o hindi gumagana nang tama. Upang gawing mas madali para sa iyo na pumili, naipon namin ang isang rating ng nangungunang 10 pinakamahusay na kinatawan ng mga scale ng analyzer ayon sa mga gumagamit:

UNIT UBS 2200 BKGY

Mga antas ng diagnostic na palapag mula sa segment ng badyet mula sa kumpanya UNIT. Mayroon silang isang platform ng salamin na may isang geometric na imahe at isang maliit na display. Ang maximum na pag-load sa katawan ay 150 kg. May isang built-in na memorya para sa hanggang sa 12 mga gumagamit at ang kakayahang i-update ang data. Ang pag-andar ng mga kaliskis ay average: tinutukoy nila ang porsyento ng hydration, ang dami ng taba at mass ng kalamnan. Ang katumpakan ng mga sukat ay 0.1 kg. Awtomatikong kontrol, i-on gamit ang isang ugnay ng paa. Pinapagana ng mga baterya ng daliri. Ang gastos ng aparato ay 1000 rubles.

Tanita BC-730 RD

Multifunctional electronic scale na may maximum na pag-load ng hanggang sa 150 kg. Suriin ang porsyento ng hydration, ang mass fraction ng fat, kalamnan at buto tissue, kalkulahin ang kabuuang BMI. Mayroon silang function ng pagkakakilanlan ng tao at memorya para sa 5 mga gumagamit. Ang isang tampok ng modelo ay ang kakayahang masukat ang metabolismo at biological edad. Ang kaso ay gawa sa metal at plastik. Ang mga presyo para sa aparato ay saklaw mula 3 hanggang 3.5 libong rubles.

Xiaomi Mi Katawan sa Komposisyon ng Katawan

Mga Smart scale mula sa tagagawa ng China na si Xiaomi. May kakayahan silang mag-synchronize sa iyong smartphone sa pamamagitan ng built-in na module ng Bluetooth. Ang pamamahala ay nagaganap sa pamamagitan ng Mi Fit mobile application, ang pangunahing mga tagapagpahiwatig ng lahat ng mga gumagamit ng system ay ipinapakita doon. Maalala ng Libra hanggang sa 16 na tao. Pinakamataas na timbang - 150 kg, error sa data - 0.05 kg.May mga pag-andar para sa pagsukat ng tubig, isang fat analyzer, na tinutukoy ang dami ng kalamnan at buto tissue, pati na rin ang kabuuang BMI. Sa mga tampok ng aparatong ito ay maaaring tawaging kahulugan ng visceral fat at basal metabolism. Ang average na gastos ay 3 libong rubles.

Polaris PWS 1860DGF

Maginhawang mga kaliskis na may naka-istilong disenyo ng katawan. Makatiis sa mga tao hanggang sa 180 kilograms. Ang error sa pagsukat ay 0.1 kg. Mabilis na matukoy ang nilalaman ng taba, kalamnan at buto ng masa at magpakita ng data sa isang maliit na display. Posible upang masukat ang indibidwal na BMI, pati na rin ang porsyento ng hydration sa katawan. Ang mga karagdagang tampok ay may kasamang pang-araw-araw na calculator ng calorie at pagkakakilanlan para sa hanggang sa 12 mga gumagamit. Magsisimula ang mga presyo sa 2 libong rubles.

Beurer BG 17

Ang mga simpleng kaliskis sa sahig na may pagsusuri ng dami ng adipose, kalamnan at tisyu ng buto. Angkop para sa mga taong may timbang na hanggang sa 150 kg. Mayroon silang function ng pagkakakilanlan ng isang tao, ang maximum na bilang ng mga gumagamit ay 12. Ang mga tampok ng modelo ay kasama ang pagpapasiya ng nilalaman ng tubig at ang pagkakaroon ng 40-mm display. Ang average na presyo sa merkado para sa mga de-koryenteng kasangkapan ay 1,500 rubles.

Picooc mini wh

Ang mga biometric scale ay may kakayahang mag-synchronize sa pamamagitan ng Bluetooth. Ang lahat ng mga pangunahing tagapagpahiwatig ay sinusukat - ang proporsyon ng tubig, taba, kalamnan at buto tissue, ang resulta ay ipinapakita sa porsyento. Mayroon din silang maraming mga kapaki-pakinabang na pag-andar, tulad ng pagtukoy ng metabolismo, ang porsyento ng taba ng visceral, uri ng physiological, metabolic at biological age, pati na rin ang pagsusuri ng pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang lahat ng sinusukat na impormasyon ay ipinapakita sa isang maliit na display na may mga character na backlit. Ang maximum na timbang ng gumagamit ay hindi dapat lumagpas sa 150 kg. Ang mga presyo para sa aparato ay nagsisimula sa 3 libong rubles.

Tanita BC-587

Ang kalidad ng mga kaliskis na may suporta para sa timbang hanggang sa 200 kg. Sukatin ang porsyento ng hydration, ang nilalaman ng fat, kalamnan at buto ng masa, at matukoy din ang kabuuang BMI. Mayroon silang function ng pagkakakilanlan ng isang tao at nag-iimbak ng hanggang sa 4 na mga gumagamit sa memorya. Sa mga magagandang tampok - Athlete mode, pangkalahatang kondisyon ng katawan, ang kakayahang matukoy ang biological na edad at pangangatawan. Ang average na gastos ng aparato ay 5 libong rubles.

REDMOND SkyBalance 740S

Multifunctional na mga kaliskis na may kakayahang mag-synchronize sa pamamagitan ng smartphone o PC. Ang data ay ipinapakita sa maginhawang Handa para sa Sky app. Sukatin ang porsyento ng hydration, alamin ang dami ng adipose, kalamnan at buto tissue. Kilalanin ang hanggang sa 8 mga gumagamit. Ang mga karagdagang kapaki-pakinabang na pag-andar ay ang kahulugan ng katawan at isang espesyal na mode para sa mga taong pampalakasan. Ang pamamahala ay sa pamamagitan ng isang smartphone o isang maliit na pagpapakita sa kaso. Ang mga kaliskis ay tumagal ng hanggang sa 150 kg. Ang gastos ng aparato ay 3 libong rubles.

Bosch PPW3330

Diagnostic scale mula sa tagagawa ng Bosh. Angkop para sa mga taong tumitimbang ng hanggang sa 180 kilograms. Suriin ang mga tagapagpahiwatig tulad ng hydration, mass fraction ng fat ng katawan, ang dami ng kalamnan at buto tissue.Mayroon silang mataas na kawastuhan ng pagsukat at isang espesyal na mode para sa mga atleta. Tandaan at kilalanin hanggang sa 10 mga gumagamit. Kasama sa mga magagandang tampok ang awtomatikong pagsasama at pagsasara ng aparato. Gastos - mula sa 2.5 libong rubles.

AEG PW 5653 BT BK

Mga Smart scale na may pag-synchronise sa pamamagitan ng Bluetooth. Mayroon silang isang maginhawang application para sa pagsubaybay sa mga dinamika ng pagbaba ng timbang at pagkakaroon ng kalamnan. Angkop para sa mga taong tumitimbang ng hanggang sa 150 kilograms. Mayroong isang pagkakakilanlan at pagpapa-function ng hanggang sa 9 na tao. Sinusuri ng mga kaliskis ang porsyento ng hydration, ang dami ng kalamnan, adipose at tisyu ng buto, at kinakalkula din ang kabuuang BMI. Ang mga tampok ng aparato ay may kasamang control control. Saklaw ang mga presyo mula sa 3 libong rubles.

Pamagat	UNIT UBS 2200 BKGY	Tanita BC-730 RD	Xiaomi Mi Katawan sa Komposisyon ng Katawan	Polaris PWS 1860DGF	Beurer BG 17	Picooc mini wh	Tanita BC-587	REDMOND SkyBalance 740S	Bosch PPW3330	AEG PW 5653 BT BK
Ang materyal na platform	baso	metal + plastic	metal + baso	baso	baso	metal + baso	baso	metal + baso	baso	metal + baso
Pinakamataas na pagkarga	150 kg	150 kg	150 kg	180 kg	150 kg	150 kg	200 kg	150 kg	180 kg	150 kg
Katumpakan ng pagsukat	0.1 kg	0.1 kg	0.05 kg	0.1 kg	0.1 kg	0.1 kg	0.1 kg	0.1 kg	0.1 kg	0.1 kg
Mga Yunit	kg	kg	kg / lbs	kg / lbs	kg	kg	kg	kg / lbs	kg	kg / lbs
Ang memorya	oo, ang bilang ng mga gumagamit - 12	mayroong, ang bilang ng mga gumagamit ay 5	oo, ang bilang ng mga gumagamit - 16	oo, ang bilang ng mga gumagamit - 12	oo, ang bilang ng mga gumagamit - 10	meron ba	oo, ang bilang ng mga gumagamit - 4	oo, ang bilang ng mga gumagamit - 8	oo, ang bilang ng mga gumagamit - 10	oo, ang bilang ng mga gumagamit - 9
Presyo	mula sa 990 kuskusin.	mula sa 2880 kuskusin.	mula sa 3190 kuskusin.	mula sa 1400 kuskusin.	mula sa 1490 kuskusin.	mula sa 2650 kuskusin.	mula sa 5100 kuskusin.	mula sa 2990 kuskusin.	mula sa 2566 kuskusin.	mula sa 2289 kuskusin.

Upang buod

Ang scale scale ay isang kapaki-pakinabang na pagkuha para sa mga nagmamanman sa kanilang kalusugan. Kapag pumipili, kinakailangang isaalang-alang hindi lamang ang mga katangian ng aparato, kundi pati na rin ang kawastuhan ng mga sukat. Upang gawin ito, tumayo lamang sa mga kaliskis, tandaan ang resulta, at pagkatapos ay ulitin ang pagtimbang sa 15-20 segundo. Kung sa pangalawang pagkakataon ang mga tagapagpahiwatig ay hindi nagbago, kung gayon ito ang eksaktong aparato.