اختيار مقياس الكلمة

يحاول معظم النساء والرجال الحفاظ على لياقتهم والتحكم في وزنهم. بالطبع ، لا يحدد عدد الكيلوغرامات مدى جمالك أو صحتك ، لأنه بالإضافة إلى كتلة الدهون ، هناك أيضًا أنسجة عضلية ، والتي يجب أيضًا أخذها في الاعتبار عند الحساب. قد يبدو الأشخاص من نفس فئة الوزن مختلفين ، لكن لكل منهم قاعدة فردية خاصة به (BMI).

مساعد لا غنى عنه في مسألة فقدان الوزن والمقاييس الكلمة. فهي لا تساعد فقط في معرفة كتلة جسمك ، ولكن أيضًا تحفزك للحفاظ على وضعها الطبيعي. اليوم سوف نساعدك في اختيار أفضل جداول الكلمة بناءً على احتياجاتك وقدراتك المالية.

ما هي

هناك نوعان من موازين الأرضية - الميكانيكية والإلكترونية. يعمل البعض مع نوابض تمتد ، بينما يستخدم البعض الآخر التيار الكهربائي. من الصعب تحديد أي منها أفضل حالًا ، لذلك دعونا نلقي نظرة فاحصة على المواصفات.

الموازين الميكانيكية

النسخة التقليدية مع الحد الأدنى من الوظائف. مبدأ تشغيل الأجهزة الميكانيكية بسيط: الشخص يخطو على منصة ، وتحت ثقل جسمه يبدأ الربيع في التمدد. اعتمادًا على الضغط الذي تمارسه ، يقوم هذا الربيع بتدوير السهم على المقياس ويوقفه عند تقسيم معين. المقاييس الميكانيكية مريحة وتحمل عبءًا كبيرًا وأرخص من الأجهزة الإلكترونية. ومع ذلك ، يحتاجون إلى تعديل مستمر ولهم بعض الأخطاء في الحساب. من الصعب العثور على نموذج يكون حجم القسم أقل من 0.5 كجم ، لذلك الدقة غير واردة.

المزايا:

• مريحة وموثوقة.
• العمل بدون بطاريات
• تحمل الأحمال الثقيلة ؛
• لديها تكلفة منخفضة.
• دائم.

العيوب:

• لا تظهر وزنًا دقيقًا بالجرام ؛
• تتطلب التعديل المستمر للمقياس (التواء) ؛
• ليس لديك أي ميزات إضافية.

مقياس الالكترونية

في السابق ، كانت الأجهزة الإلكترونية تعمل أيضًا مع زنبرك ، ولكن بدلاً من المقياس ، تم تثبيت شاشة إلكترونية فيها. كان لديهم كل عيوب الأجهزة الميكانيكية ، وبشكل عام ، لم تختلف كثيرا عنهم. الآن معظم النماذج الإلكترونية لديها وظيفة محسنة وتستخدم النبضات الكهربائية لقياس الوزن. يتم تقليل الخطأ في مثل هذه الأجهزة - فقط 100-50 جم. ومع ذلك ، فهي تكلف أكثر من تلك الميكانيكية وتتطلب رعاية خاصة. لا يمكن تخزين الموازين الإلكترونية في الغرف ذات الرطوبة العالية وإلقائها على الأرض. تنطبق نفس قواعد السلامة الفنية عليها على الأجهزة الكهربائية الأخرى.

المزايا:

• زادت الدقة (50-100 غرام) ؛
• لديها وظائف عالية.
• تصميم جذاب.

العيوب:

• تطالب على السطح.
• لديها تكلفة عالية.
• بحاجة لشراء البطاريات.

التي هي أكثر دقة

استنادا إلى الخصائص ، يكون للأجهزة الإلكترونية حد أدنى من الأخطاء وتظهر نتيجة أكثر دقة من الأجهزة الميكانيكية. لكن في الممارسة العملية ، كل شيء غير واضح. يتأثر تشغيل المقاييس الإلكترونية بعدة عوامل ، من بينها نعومة وتساوي الأرضيات ، وعمر البطارية (بحلول نهاية الخدمة تبدأ المقاييس في الكذب) ، ودرجة حرارة الغرفة (خاصة بمقاييس المحلل). إذا لم يتم استيفاء أحد الشروط ، يزداد خطأ القياس بمئات الجرامات. لذلك ، النماذج الميكانيكية في هذا الصدد هي أكثر موثوقية وأكثر استقرارا.

كيف تختار

عند اختيار جهاز ، يجب مراعاة العديد من الفروق الدقيقة المهمة: جودة المواد والأبعاد والدقة والوظائف والحمل الأقصى ، إلخ. لكن أولاً وقبل كل شيء ، ركز على قدراتك المالية. إليك بعض النصائح المفيدة لمساعدتك في شراء جهاز جيد ودقيق:

1. الحمولة القصوى. جداول الميكانيكية مصممة لأحمال أعلى.إذا كان وزن جسم الشخص يتجاوز 150 كجم ، فإننا ننصحك بالاهتمام به. معظم النماذج الإلكترونية لها حد 160-180 كجم ، ولكن هناك أبطال 200-270 كجم. بالطبع ، كلما زاد الحمل ، ارتفعت التكلفة.
2. هامش الخطأ. لا توجد أجهزة بدون خطأ في قياس الوزن. الشيء الأكثر أهمية هو تقليله. قبل الشراء ، تحقق من المقاييس: ضع عليها زجاجة ماء أو أي جسم آخر معروف كتلته لك. الخطأ المسموح به للموازين الإلكترونية الجيدة هو 100-200 غرام ، والميكانيكية - 0.5 كجم.
3. الأبعاد والوزن. اختر الأجهزة التي تحتوي على منصة توضع عليها كلا القدمين ، وفي الوقت نفسه هناك 2-3 سم حول الحافة. الوزن مهم إذا كنت بحاجة إلى الاستمرار بشكل دوري. الخيار الأفضل هو 0.5-1 كجم.
4. دقة العمل. ويمكن أيضا التحقق من دقة مع زجاجة. فقط قم بوزنه عدة مرات واكتب النتيجة. يجب أن لا تتغير المؤشرات.
5. جودة المواد. لا تشتري موازين مصنوعة من البلاستيك الهش أو رقيقة. المقاييس ذات العناصر المعدنية في الهيكل أقوى بكثير وستستمر لفترة أطول. خيار عالمي هو الزجاج ، ولكن عليك أن تكون حذرا معهم.
6. ميزات إضافية. بعض النماذج الإلكترونية لها وظيفة تحديد كمية الدهون وكتلة العضلات. هذا مفيد إذا كانت عملية فقدان الوزن مصحوبة بنشاط بدني. قد لا يتغير الوزن الكلي ، لكن نسبة الأنسجة العضلية ستزداد. حتى للوقاية ، من المفيد أن يكون لديك جهاز مع محلل في المنزل. لكن أسعارها أعلى.
   للحصول على نتائج دقيقة ، زن نفسك قبل الأكل. تعتمد مدة خدمة الجهاز إلى حد كبير على المعالجة ، لذلك اتبع قواعد السلامة. ثم ستعمل المقاييس بكفاءة ولفترة طويلة.

تقييم النماذج الإلكترونية

هناك العديد من النماذج من الموازين الإلكترونية. يمكن للبعض قياس كمية الدهون والأنسجة العضلية. يطلق عليهم المحللون أو المقاييس التشخيصية. هناك أيضًا أجهزة "ذكية" يمكنها نقل المعلومات المتعلقة بجسمك إلى هاتف ذكي أو كمبيوتر. كيفية اختيار أفضل المقاييس من بين هذا التنوع؟ قمنا بتجميع أفضل 5 نماذج في نسبة السعر / الجودة (الشركات المصنعة المحلية والأجنبية):

UBS 2052 BKGY

جداول إلكترونية جميلة مع منصة للصدمات. المادة الرئيسية هي الزجاج المقسى. إنهم يتحملون ما يصل إلى 150 كجم من الحمل ، والحد الأقصى للخطأ هو 100 جرام. لديهم وظيفة تشغيل / إيقاف أوتوماتيكي ، إشارة ضوئية لتفريغ البطارية وإشارة التحميل الزائد. الوزن يقاس بالكيلوغرامات والجنيه. متوسط ​​تكلفة هذا النموذج هو 700 روبل.

Tanita BC-730 RD

المقاييس الرقمية تحليل تكوين الجسم. مصنوعة من المعدن والبلاستيك عالي الجودة. لديهم حمولة قصوى تصل إلى 150 كجم. تحديد كمية السوائل في الجسم بسرعة وبدقة ، ونسبة الأنسجة الدهنية والعظام ، تظهر مؤشر كتلة الجسم. يمكن لما يصل إلى 5 مستخدمين تذكر وضع الضيف. تشمل ميزات النموذج قياس الأيض القاعدي ، وحساب العمر البيولوجي للشخص ، وتحديد نوع الجسم. التكلفة - من 3 آلاف روبل.

Lumme LU-1328 شاطئ البحر

الجداول الإلكترونية غير مكلفة مع التصميم الأصلي. منصة يصور شاطئ البحر مع قذائف. المواد الرئيسية هي الزجاج المقسى المقاوم للصدمات. أنها مدعومة من 3 بطاريات الاصبع. تحمل وزن يصل إلى 180 كجم.من الميزات - إشارة الزائد الجهاز. هناك تشغيل وإيقاف تلقائي - مجرد خطوة على المنصة. تقاس الكتلة بالكيلوغرامات. السعر 600 روبل.

مقياس تكوين الجسم Xiaomi Mi

جداول احترافية مع نظام تحكم ذكي عبر الهاتف الذكي. هيكل مقاوم للصدمات مصنوع من المعدن والزجاج الشفاف. أنها مناسبة للمستخدمين في فئة الوزن تصل إلى 150 كيلوغراما. لديهم قياس دقيق بشكل خاص - سجل 50 غراما. لديهم نظام لتحليل تكوين الجسم (كمية الدهون والعضلات وكتلة العظام). تتم إدارة الجهاز من خلال تطبيق خاص يدعم أنظمة التشغيل Android و IOS. خصوصية المقاييس هي تحديد مقدار رواسب الدهون حول أعضاء البطن. تكلفة الجهاز هو من 3 آلاف روبل.

بولاريس PWS 1860DGF

أداة تشخيصية غير مكلفة مع حاسبة السعرات الحرارية اليومية. العمل على بطاريتين من الأصابع. الحد الأقصى للوزن هو 180 كجم. قياس نسبة الأنسجة الدهنية والعضلية ، ثم حساب المعدل المطلوب وإظهار مؤشر كتلة الجسم. يوجد نظام لتعريف المستخدم - ما يصل إلى 16 شخصًا. ميزة من المقاييس هي الإضاءة الخلفية للأحرف على شاشة كبيرة. متوسط ​​السعر حوالي 1.5 ألف روبل.

اسم	UBS 2052 BKGY	Tanita BC-730 RD	Lumme LU-1328 شاطئ البحر	مقياس تكوين الجسم Xiaomi Mi	بولاريس PWS 1860DGF
التشخيص	نعم	نعم	نعم	نعم	نعم
المواد منصة	زجاج	المعادن + البلاستيك	زجاج	المعادن + البلاستيك	زجاج
الحمولة القصوى	150 كجم	150 كجم	180 كجم	150 كجم	180 كجم
دقة القياس	0.1 كجم	0.1 كجم	0.1 كجم	0.05 كجم	0.1 كجم
معلومات اضافية	مؤشر البطارية منخفضة. مؤشر الزائد	قياس معدل الأيض القاعدي. تحديد العمر البيولوجي (12-99 سنة) والنوع المادي ؛ وظائف الرياضي والضيف	مؤشر الزائد. مؤشر استبدال البطارية	التطبيق الرسمي مي صالح. دعم الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل iOS من الإصدار 8.0 و Android ليس أقل من الإصدار 4.3 ؛ تحديد محتوى الدهون الحشوية ، والتمثيل الغذائي القاعدي	حاسبة السعرات الحرارية اليومية. إشارة إلى تجاوز الحد الأقصى للوزن ؛ مؤشر البطارية
السعر	من 650 فرك.	من 3200 فرك.	من 550 فرك.	من 3190 فرك.	من 1200 فرك.

تصنيف النماذج الميكانيكية

النماذج الميكانيكية سهلة الاستخدام ، ولها تصميم معتاد وأرخص بكثير من النماذج الإلكترونية. من الصعب ارتكاب خطأ في اختيارهم ، لكننا ما زلنا نجمع تصنيفًا لعام 2019 لك:

سكارليت SC-BSD33M952

جداول ميكانيكية للأطفال بتصميم مشرق. مصنوعة من البلاستيك دائم. تحمل الأحمال حتى 130 كجم ولها دقة قياس 1 كجم. يوجد على المنصة مقياس صغير يشير إلى النسبة الصحيحة للوزن والطول عند الأطفال. التكلفة - من 300 روبل.

أول 8000

موازين منزلية ميكانيكية مريحة مع منصة مطلية خشنة. تعامل مع حمولة تصل إلى 120 كجم. مادة القضية - البلاستيك القوي. دقة القياس - 1 كجم. تبدأ أسعار هذا النموذج من 450 روبل.

SUPRA BSS-4060 GN

ميزان منزلي مع حمولة قصوى تصل إلى 130 كجم. مصنوعة من البلاستيك. لديهم منصة ماتي خضراء مع أنماط وشعار الشركة. دقة قياس وزن الجسم هي 1 كجم. سعر الجهاز هو من 650 روبل.

أتلانتا ATH-825

ميزان منزلي غير مكلف مع صورة موجات على المنصة. لديهم مقياس لنسبة الطول والوزن للفتيات والرجال. الحمولة القصوى على العلبة هي 120 كجم.وحدة القياس للوزن هي كيلوغرامات. التكلفة 400 روبل.

IRIT IR-7312

جداول مشرقة للأطفال الرياضة. مادة القضية - البلاستيك القوي. يصور النظام عدة صور مع ألعاب رياضية مختلفة ونقش محفز. إنهم يتحملون ما يصل إلى 130 كجم ، ودقة القياس - 1 كجم. للراحة ، هناك كيلوغرامات وجنيهات على المقياس. سعر الجهاز هو من 300 روبل.

اسم	سكارليت SC-BSD33M952	أول 8000	SUPRA BSS-4060 GN	أتلانتا ATH-825	IRIT IR-7312
التشخيص	نعم	نعم	نعم	نعم	نعم
المواد منصة	البلاستيك	البلاستيك	البلاستيك	البلاستيك	البلاستيك
الحمولة القصوى	130 كجم	120 كجم	130 كجم	120 كجم	130 كجم
دقة القياس	1 كجم	1 كجم	1 كجم	1 كجم	1 كجم
معلومات اضافية	الوزن 1.2 كجم ، الحجم - 16.4x5.3x28.4 سم	اللون - الأزرق ، وحدات - كجم	اللون - أخضر ، الوزن 2.5 كجم ، الحجم - 35x6x35 سم	اللون - الأزرق ، وحدات - كجم	اللون - الشكل ، الوحدات - كجم / رطل
السعر	من 610 فرك.	من 420 فرك.	من 540 فرك.	من 360 فرك.	من 280 فرك.

استنتاج

من الصعب تحديد المقاييس الأرضية أفضل - الإلكترونية أو الميكانيكية. يسعى شخص ما إلى الدقة ، ويفضل شخص ما ميكانيكا موثوقة. إذا كنت تريد توفير المال ، خذ الأموال الميكانيكية ، مثل أنها أرخص وتعمل بدون بطاريات. الموازين الإلكترونية مناسبة للأشخاص الذين يحبون التصميم الحديث وتعدد الوظائف.