Cantar inteligent pentru măsurarea grăsimii, a apei și a masei musculare

Greutatea totală a unei persoane este un indicator important, dar nu determină starea reală a corpului și nu ține cont de raportul dintre grăsimea și masa musculară din corp. De aceea, nu există o singură normă de greutate la care toată lumea să se poată simți bine. În dietetică și centre medicale, se utilizează cântarele analizatorilor pentru a determina compoziția exactă a corpului.

Ele sunt un instrument indispensabil celor care joacă sport și își monitorizează starea de sănătate. Care este principiul funcționării unor astfel de cântare și cum să alegi un dispozitiv de înaltă calitate, vom descrie în acest articol.

Scări de analizator - ce este?

Cantarul de analizor sunt dispozitive care măsoară cantitatea de grăsime, mușchi și masa osoasă din organism. Acestea sunt utilizate în principal în scopuri medicale pentru a obține o descriere obiectivă a stării generale de sănătate a pacientului. Unele modele au funcții pentru măsurarea hidratării, calcularea vârstei metabolice și IMC total.

Cum funcționează cântarele electronice cu un analizor de grăsimi?

Scalele de diagnosticare funcționează în funcție de analiza bioimpedanței compoziției corpului. Pur și simplu, trec prin descărcări electrice slabe prin corpul nostru și determină permeabilitatea lor în diferite zone. Procentul de lichid din stratul de grăsime este mai mic decât în ​​stratul muscular, deci are o rezistență mai mare la curent. Conform aceleiași scheme, masa scheletului osos este calculată. În plus, toate datele colectate sunt analizate, iar dispozitivul își afișează valoarea totală pe ecran.
Impulsurile curente utilizate în bilanțul analizorului nu sunt periculoase pentru copii sau adulți. Se crede că le dăunează femeilor însărcinate, dar acesta este un mit. Singurul motiv pentru a te abține de la cântărire în această perioadă este incorecta datelor afișate, datorită faptului că dispozitivul citește indicatorii fetali și îi rezumă cu ai tăi.

Cum să aleg

Pe piață există numeroase modele de cântare electronice pentru măsurarea compoziției corpului, care diferă în ceea ce privește precizia citirilor și un set de caracteristici. Costurile lor pot varia de la 1,5 la 100 de mii de ruble. În acest caz, prețul este afectat nu numai de calitatea materialelor utilizate, ci și de prezența funcțiilor precum identificarea automată a persoanei, controlul inteligent, capacitatea de a determina vârsta metabolică și calculul procentului de hidratare. Cu toate acestea, atunci când alegeți greutăți ale analizorului, nu ar trebui să vă concentrați doar pe numărul de caracteristici, deoarece, pentru unele persoane, acestea nu pot fi clare. Iată câteva sfaturi practice care vă ajută să alegeți un dispozitiv de înaltă calitate cu citire de precizie ridicată:

1. Materialele din care este fabricată platforma. Nu există restricții asupra materialelor ca atare, dar ele trebuie să fie de înaltă calitate și durabile. Dacă plasticul este prea subțire și se îndoaie sub greutatea corpului, acesta este un semn rău. De asemenea, merită să evitați dispozitivele cu goluri, piese libere și căptușeală „liberă” pe panoul frontal.
2. Sarcina maximă Orice echilibru cu un analizor are o limită de greutate. Cel mai adesea, maximul este de 150 kg, dar există modele de până la 270 kg.
3. Conexiune wireless pentru conectarea la un computer sau smartphone. O altă caracteristică utilă care ajută la afișarea informațiilor despre corpul tău pe ecranul unui computer sau al unui smartphone. Există două tipuri de comunicații wireless - prin Wi-Fi și prin Bluetooth. La rândul lor, variază costul și gama. Scalele cu un modul Wi-Fi pot transmite simultan informații către mai multe dispozitive din camere diferite. Însă Bluetooth are o limită de 9-10 metri și funcționează simultan cu un singur dispozitiv.
4. Disponibilitatea memoriei și identificarea automată. Unele scale au capacitatea de a recunoaște o persoană.Ele ajută să afle cât de mulți indicatori s-au schimbat de la ultima pondere și dacă a apărut un progres vizibil. Dacă mai multe persoane folosesc greutăți într-o familie, atunci merită să alegeți un model cu memorie maximă (de la 2 utilizatori).
5. Determinarea cantității de grăsime din organism. Nu este suficient să determinați pur și simplu cantitatea de grăsime din organism. Trebuie să știți relația sa cu alți indicatori și să vedeți rata necesară. O opțiune utilă ar fi măsurarea grăsimii viscerale, care se acumulează în jurul cavității abdominale.
6. Determinarea proporției de țesut muscular. Pe lângă măsurarea grăsimii, trebuie să luați în considerare și cantitatea de masă musculară din corp. La urma urmei, un corp sănătos este locul în care mușchii sunt în formă bună și prevalează asupra țesutului adipos. Un plus frumos este determinarea greutății scheletului osos.
7. Calculul procentului de hidratare. Determinarea cantității de apă din corp este o altă abilitate necesară a cântarelor de analizor. Ajută la aflarea dacă există exces de lichid sau lipsa acestuia.

Amintiți-vă că orice sold de fitness are o mică eroare în calcul - aproximativ 10-15%. Pentru a obține cele mai obiective rezultate, este necesar să se cântărească pe stomacul gol sau la 2-3 ore după mâncare. De asemenea, se recomandă să nu beți apă în timpul examinării și să nu atingeți dispozitivul cu mâinile ude. Sub rezerva normelor generale și a normelor de siguranță, procentul de eroare este redus la minimum.

Analizatorul scării de evaluare

Există o mulțime de modele de scale de diagnosticare. Unele dintre ele au o funcționalitate excelentă și o precizie sporită a măsurătorilor, iar unele mint sau funcționează incorect. Pentru a vă face mai ușor să alegeți, am compilat un rating al celor mai buni 10 reprezentanți ai scărilor de analiză în funcție de utilizatori:

UNITATEA UBS 2200 BKGY

Scări de podea diagnostice din segmentul bugetar de la compania UNIT. Au o platformă de sticlă cu o imagine geometrică și un mic afișaj. Sarcina maximă pe corp este de 150 kg. Există o memorie încorporată pentru până la 12 utilizatori și posibilitatea de a actualiza datele. Funcționalitatea acestor solzi este medie: determină procentul de hidratare, cantitatea de grăsime și masa musculară. Precizia măsurătorilor este de 0,1 kg. Control automat, porniți cu o singură atingere a piciorului. Alimentat cu baterii de deget. Costul dispozitivului este de 1000 de ruble.

Tanita BC-730 RD

Cantare electronice multifuncționale cu o sarcină maximă de până la 150 kg. Analizați procentul de hidratare, fracția de masă a țesutului adipos, muscular și osos, calculați IMC total. Au o funcție de identificare și memorie pentru 5 utilizatori. O caracteristică a modelului este capacitatea de a măsura metabolismul și vârsta biologică. Carcasa este din metal și plastic. Prețurile pentru aparat variază între 3 și 3,5 mii de ruble.

Scala de compoziție a corpului Xiaomi Mi

Cantar inteligent de la producătorul chinez Xiaomi. Acestea au posibilitatea de a se sincroniza cu smartphone-ul dvs. prin intermediul modulului Bluetooth încorporat. Managementul are loc prin aplicația mobilă Mi Fit, principalele indicatoare ale tuturor utilizatorilor sistemului sunt afișate acolo. Balanta poate aminti pana la 16 persoane. Greutate maximă - 150 kg, eroare de date - 0,05 kg.Există funcții pentru măsurarea apei, un analizor de grăsimi, determinarea cantității de țesut muscular și osos, precum și IMC total. Dintre caracteristicile acestui dispozitiv se poate numi definiția grăsimii viscerale și a metabolismului bazal. Costul mediu este de 3 mii de ruble.

Polaris PWS 1860DGF

Cantar convenabil, cu design elegant al corpului. Rezistați la persoane de până la 180 de kilograme. Eroarea de măsurare este de 0,1 kg. Determinați rapid conținutul de grăsime, masa musculară și osoasă și afișați datele pe un afișaj mic. Este posibil să se măsoare IMC individual, precum și procentul de hidratare din organism. Funcțiile suplimentare includ un calculator zilnic de calorii și identificare pentru până la 12 utilizatori. Prețurile încep de la 2 mii de ruble.

Beurer BG 17

Cantar simplu de podea cu analiza cantității de țesut adipos, muscular și osos. Potrivit pentru persoanele care cântăresc până la 150 kg. Au o funcție de identificare a persoanei, numărul maxim de utilizatori este 12. Caracteristicile modelului includ determinarea conținutului de apă și prezența unui afișaj de 40 mm. Prețul mediu pe piață pentru aparatele electrice este de 1.500 de ruble.

Picooc mini wh

Scări biometrice cu posibilitatea de sincronizare prin Bluetooth. Toți indicatorii de bază sunt măsurați - proporția de apă, grăsime, mușchi și țesut osos, rezultatul este indicat în procente. De asemenea, au multe funcții utile, precum determinarea metabolismului, procentul de grăsime viscerală, tipul fiziologic, vârsta metabolică și biologică, precum și analiza stării generale a organismului. Toate informațiile măsurate sunt afișate pe un afișaj mic, cu caractere retroiluminate. Greutatea maximă a utilizatorului nu trebuie să depășească 150 kg. Prețurile pentru dispozitiv încep de la 3 mii de ruble.

Tanita BC-587

Cantar de calitate care suportă până la 200 kg. Măsurați procentul de hidratare, conținutul de grăsime, mușchi și masa osoasă și, de asemenea, determinați IMC total. Au o funcție de identificare a persoanei și stochează până la 4 utilizatori în memorie. Dintre caracteristicile frumoase - modul de sportiv, starea generală a corpului, capacitatea de a determina vârsta biologică și fizicul. Costul mediu al dispozitivului este de 5 mii de ruble.

REDMOND SkyBalance 740S

Cantare multifuncționale cu posibilitatea de sincronizare prin smartphone sau computer. Datele sunt afișate în aplicația Gata pentru Sky convenabilă. Măsurați procentul de hidratare, determinați cantitatea de țesut adipos, muscular și osos. Identificați până la 8 utilizatori. Funcțiile utile suplimentare sunt definirea corpului și un mod special pentru sportivi. Managementul se face prin intermediul unui smartphone sau al unui mic ecran pe carcasă. Cantar rezista la 150 kg. Costul dispozitivului este de 3 mii de ruble.

Bosch PPW3330

Cantar de diagnosticare de la producătorul Bosh. Potrivit pentru persoanele care cântăresc până la 180 de kilograme. Analizați indicatori precum hidratarea, fracția în masă a grăsimii corporale, cantitatea de țesut muscular și osos.Au o precizie de măsurare ridicată și un mod special pentru sportivi. Nu uitați și identificați până la 10 utilizatori. Funcțiile frumoase includ includerea și oprirea automată a dispozitivului. Costul este de la 2,5 mii de ruble.

AEG PW 5653 BT BK

Balante inteligente cu sincronizare prin Bluetooth. Au o aplicație convenabilă pentru urmărirea dinamicii pierderii în greutate și a creșterii musculare. Potrivit pentru persoanele care cântăresc până la 150 de kilograme. Există o funcție de identificare și memorare pentru până la 9 persoane. Cantarul analizează procentul de hidratare, cantitatea de țesut muscular, adipos și osos și calculează, de asemenea, IMC total. Caracteristicile dispozitivului includ controlul tactil. Prețurile variază de la 3 mii de ruble.

nume	UNITATEA UBS 2200 BKGY	Tanita BC-730 RD	Scala de compoziție a corpului Xiaomi Mi	Polaris PWS 1860DGF	Beurer BG 17	Picooc mini wh	Tanita BC-587	REDMOND SkyBalance 740S	Bosch PPW3330	AEG PW 5653 BT BK
Materialul platformei	sticlă	metal + plastic	metal + sticlă	sticlă	sticlă	metal + sticlă	sticlă	metal + sticlă	sticlă	metal + sticlă
Sarcina maximă	150 kg	150 kg	150 kg	180 kg	150 kg	150 kg	200 kg	150 kg	180 kg	150 kg
Precizia măsurării	0,1 kg	0,1 kg	0,05 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg	0,1 kg
unități de măsură	kg	kg	kg / lbs	kg / lbs	kg	kg	kg	kg / lbs	kg	kg / lbs
memorie	da, numărul de utilizatori - 12	da, numărul de utilizatori - 5	da, numărul de utilizatori - 16	da, numărul de utilizatori - 12	da, numărul de utilizatori - 10	este acolo	da, numărul de utilizatori - 4	da, numărul de utilizatori - 8	da, numărul de utilizatori - 10	da, numărul de utilizatori - 9
preț	de la 990 rub.	de la 2880 rub.	de la 3190 rub.	de la 1400 rub.	de la 1490 rub.	de la 2650 rub.	de la 5100 rub.	de la 2990 rub.	de la 2566 rub.	de la 2289 rub.

Pentru a rezuma

Scala analizatorului este o achiziție utilă pentru cei care își monitorizează starea de sănătate. Atunci când alegeți, este necesar să se țină seama nu numai de caracteristicile dispozitivului, dar și de precizia măsurătorilor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să stați pe cântar, să vă amintiți rezultatul și apoi repetați cântărirea în 15-20 de secunde. Dacă pentru a doua oară indicatorii nu s-au schimbat, atunci acesta este dispozitivul exact.