מאזניים חכמים למדידת מסת שומן, מים ושרירים

המשקל הכולל של האדם הוא אינדיקטור חשוב, אך הוא אינו קובע את מצבו האמיתי של הגוף ואינו לוקח בחשבון את היחס בין שומן ומסת השריר בגוף. זו הסיבה שאין נורמה אחת של משקל שבה כל אחד יכול להרגיש טוב. במרכזים דיאטטיים ומרכזיים רפואיים משתמשים במאזני ניתוח בכדי לקבוע את ההרכב המדויק של הגוף.

הם כלי חיוני עבור אלו העוסקים בספורט ומפקחים על בריאותם. מהו עקרון הפעולה של מאזניים כאלה ואיך לבחור מכשיר איכותי, נתאר במאמר זה.

סולמות מנתח - מה זה?

מאזני המנתח הם מכשירים המודדים את כמות השומן, השריר ועצמות העצם בגוף. הם משמשים בעיקר למטרות רפואיות על מנת לקבל תיאור אובייקטיבי של מצבו הבריאותי הכללי של המטופל. בדגמים מסוימים יש פונקציות למדידת הידרציה, חישוב גיל מטבולי, ו- BMI כולל.

איך קשקשים אלקטרוניים עובדים עם מנתח שומן?

מאזני אבחון עובדים על פי ניתוח ביו-עכבות של הרכב הגוף. במילים פשוטות, הם עוברים פריקות חשמליות חלשות בגופנו וקובעים את חדירותם באזורים שונים. אחוז הנוזלים בשכבת השומן הוא פחות משכבת ​​השריר, כך שיש לו עמידות גדולה יותר לזרם. על פי אותה תוכנית, מחושב מסת שלד העצם. יתר על כן, כל הנתונים שנאספו מנותחים, והמכשיר מציג את הערך הכולל שלהם על המסך.
הפולסים הנוכחיים המשמשים במאזן המנתחים אינם מסוכנים לילדים או למבוגרים. ההערכה היא כי הם פוגעים בנשים הרות, אך זהו מיתוס. הסיבה היחידה להימנע משקלול במהלך תקופה זו היא אי-נכונות הנתונים המוצגים, בשל העובדה שהמכשיר קורא את מחווני העובר ומסכם אותם עם שלך.

איך לבחור

ישנם שוק מודלים רבים של מאזניים אלקטרוניים למדידת הרכב הגוף, אשר נבדלים זה מזה ברמת הדיוק וקביעת המאפיינים. עלותם יכולה להשתנות בין 1.5 ל 100 אלף רובל. במקרה זה, תג המחיר מושפע לא רק מאיכות החומרים המשמשים, אלא גם מהימצאותם של פונקציות כמו זיהוי אוטומטי של האדם, שליטה חכמה, היכולת לקבוע את הגיל המטבולי וחישוב אחוז ההידרציה. עם זאת, כשבוחרים משקלי מנתח, אסור להתמקד אך ורק במספר המאפיינים, מכיוון שאצל אנשים מסוימים הם עשויים לא להיות קרניים. להלן מספר טיפים מעשיים שיעזרו לכם לבחור מכשיר איכותי ובעל קריאות דיוק גבוהות:

1. החומרים מהם עשויה הרציף. אין מגבלות על חומרים ככאלה, אך עליהם להיות באיכות גבוהה ועמידים. אם הפלסטיק דק מדי ומתכופף תחת משקל הגוף, זהו סימן רע. כדאי להימנע גם ממכשירים עם פערים, חלקים רופפים ומעטה "רופף" בלוח הקדמי.
2. עומס מקסימאלי. לכל איזון עם מנתח יש מגבלת משקל. לרוב המקסימום הוא 150 ק"ג, אך ישנם דגמים של עד 270 ק"ג.
3. חיבור אלחוטי לחיבור למחשב או לסמארטפון. תכונה שימושית נוספת המסייעת להצגת מידע על גופך על גבי מסך מחשב או סמארטפון. ישנם שני סוגים של תקשורת אלחוטית - באמצעות Wi-Fi ו- Bluetooth. הם, בתורם, משתנים בעלות וטווח. סולמות עם מודול Wi-Fi יכולים להעביר מידע למספר מכשירים בחדרים שונים בבת אחת. אך ל- Bluetooth יש גבול של 9-10 מטרים ועובד במקביל למכשיר אחד בלבד.
4. זמינות זיכרון וזיהוי אוטומטי. בקני מידה מסוימים יש את היכולת לזהות אדם.הם עוזרים לברר עד כמה האינדיקטורים השתנו מאז השקילה האחרונה והאם התקדמות גלויה. אם מספר אנשים משתמשים במשקולות במשפחה, אז כדאי לבחור דגם עם זיכרון מקסימלי (מבין 2 משתמשים).
5. קביעת כמות השומן בגוף. לא די פשוט לקבוע את כמות השומן בגוף. עליכם לדעת את הקשר שלה עם אינדיקטורים אחרים ולראות את השיעור הדרוש. אפשרות שימושית תהיה מדידת שומן קרביים, המצטבר סביב חלל הבטן.
6. קביעת שיעור רקמת השריר. בנוסף למדידת השומן, עליכם לקחת בחשבון גם את כמות מסת השריר בגוף. אחרי הכל, גוף בריא הוא המקום בו השרירים במצב טוב ושוררים על פני רקמת השומן. תוספת נחמדה היא קביעת משקל שלד העצם.
7. חישוב אחוז הידרציה. קביעת כמות המים בגוף היא יכולת הכרחית נוספת של מאזני הניתוח. זה עוזר לברר אם יש עודף נוזלים או חוסר.

זכור כי לכל מאזן כושר יש שגיאה קטנה בחישוב - כ-10-15%. כדי להשיג את התוצאות האובייקטיביות ביותר, יש צורך להכביד על בטן ריקה או 2-3 שעות לאחר האכילה. מומלץ גם לא לשתות מים במהלך הבדיקה ולא לגעת במכשיר בידיים רטובות. בכפוף לכללים הכללים וכללי הבטיחות, אחוז השגיאה ממוזער.

דירוג סולם Analyzer

ישנם המון דגמים של מאזני אבחון. לחלקם פונקציונליות רבה ודיוק מוגבר של המדידות, וחלקם משקרים או עובדים בצורה לא נכונה. כדי להקל עליכם את הבחירה, ריכזנו עבורכם את הדירוג של עשרת הנציגים הטובים ביותר של סולמות המנתח בהתאם למשתמשים:

UNIT UBS 2200 BKGY

מאזני רצפה אבחוניים מפלח התקציב של חברת UNIT. יש להם פלטפורמת זכוכית עם תמונה גיאומטרית ותצוגה קטנה. העומס המרבי על הגוף הוא 150 ק"ג. יש זיכרון מובנה לעד 12 משתמשים ויכולת לעדכן נתונים. הפונקציונליות של מאזניים אלה היא ממוצעת: הם קובעים את אחוז ההידרציה, את כמות השומן ומסת השריר. הדיוק של המדידות הוא 0.1 ק"ג. שליטה אוטומטית, הפעל בנגיעה אחת בכף הרגל. מופעל באמצעות סוללות אצבע. עלות המכשיר היא 1000 רובל.

Tanita BC-730 RD

מאזניים אלקטרוניים רב-פונקציונליים עם עומס מרבי של עד 150 ק"ג. נתח את אחוז ההידרציה, את חלק המסה של שומן, שריר ועצמות, חישוב ה- BMI הכולל. יש להם פונקציית זיהוי ואדם זיכרון עבור 5 משתמשים. מאפיין של המודל הוא היכולת למדוד מטבוליזם וגיל ביולוגי. המארז עשוי מתכת ופלסטיק. מחירי המכשיר נעים בין 3 ל -3.5 אלף רובל.

סולם הרכב גוף של Xiaomi Mi

מאזניים חכמים של היצרנית הסינית שיאומי. יש להם את היכולת לסנכרן עם הטלפון החכם באמצעות מודול ה- Bluetooth המובנה. הניהול מתרחש באמצעות אפליקציית הנייד Mi Fit, האינדיקטורים העיקריים של כל המשתמשים במערכת מוצגים שם. מאזניים יכולים לזכור עד 16 איש. משקל מקסימאלי - 150 ק"ג, שגיאת נתונים - 0.05 ק"ג.ישנם פונקציות למדידת מים, מנתח שומן, קביעת כמות רקמת השריר והעצם, כמו גם ה- BMI הכולל. מבין התכונות של מכשיר זה ניתן לקרוא את ההגדרה של שומן קרביים ומטבוליזם של הבסיס. העלות הממוצעת היא 3,000 רובל.

פולאריס PWS 1860DGF

מאזניים נוחים עם עיצוב גוף מסוגנן. לעמוד באנשים עד 180 קילוגרם. שגיאת המדידה היא 0.1 ק"ג. קבע במהירות את תוכן שומן, שריר ועצם העצם והצג נתונים בתצוגה קטנה. ניתן למדוד BMI בודד, כמו גם את אחוז ההידרציה בגוף. תכונות נוספות כוללות מחשבון קלוריות יומי וזיהוי של עד 12 משתמשים. המחירים מתחילים ב -2,000 רובל.

בורר BG 17

מאזני רצפה פשוטים עם ניתוח כמות רקמת השומן, השריר והעצם. מתאים לאנשים במשקל של עד 150 ק"ג. יש להם פונקציית זיהוי לאדם, המספר המרבי של המשתמשים הוא 12. תכונות הדגם כוללות קביעת תכולת מים ונוכחות של תצוגה של 40 מ"מ. המחיר הממוצע בשוק מכשירי חשמל הוא 1,500 רובל.

Picooc mini wh

מאזניים ביומטריים עם יכולת לסנכרן באמצעות Bluetooth. כל המדדים הבסיסיים נמדדים - חלקם של מים, שומן, שריר ועצמות, התוצאה מוצגת באחוזים. יש להם גם פונקציות שימושיות רבות, כמו קביעת חילוף החומרים, אחוז השומן הוויזראלי, סוג פיזיולוגי, גיל מטבולי וביולוגי, כמו גם ניתוח המצב הכללי של הגוף. כל המידע שנמדד מוצג בתצוגה קטנה עם תווים עם תאורה אחורית. משקל המשתמש המרבי לא יעלה על 150 ק"ג. מחירי המכשיר מתחילים ב -3,000 רובל.

טניטה BC-587

מאזני איכות עם תמיכה במשקל עד 200 ק"ג. מודדים את אחוז ההידרציה, את תוכן השומן, מסת השריר ועצם, וקבעו גם את ה- BMI הכולל. יש להם פונקציית זיהוי של אנשים ומאחסנים עד 4 משתמשים בזיכרון. מהתכונות הנחמדות - מצב ספורטאי, מצב גוף כללי, היכולת לקבוע גיל ביולוגי וגוף. העלות הממוצעת של המכשיר היא 5,000 רובל.

REDMOND SkyBalance 740S

סולמות רב-פונקציונליים עם יכולת לסנכרן באמצעות הטלפון החכם או המחשב האישי. הנתונים מוצגים באפליקציית Ready for Sky הנוחה. מדוד את אחוז ההידרציה, קבע את כמות רקמת השומן, השריר והעצם. זהה עד 8 משתמשים. פונקציות שימושיות נוספות הן הגדרת גוף ומצב מיוחד לאנשי ספורט. הניהול הוא באמצעות סמארטפון או תצוגה קטנה בתיק. מאזניים עומדים עד 150 ק"ג. עלות המכשיר היא 3,000 רובל.

Bosch PPW3330

מאזני אבחון של היצרן Bosh. מתאים לאנשים במשקל של עד 180 קילוגרם. נתח אינדיקטורים כמו הידרציה, חלק המוני של שומן בגוף, כמות שריר העצמות.יש להם דיוק מדידה גבוה ומצב מיוחד לספורטאים. זכור וזיהה עד 10 משתמשים. התכונות הנחמדות כוללות את ההכללה והכיבוי האוטומטי של המכשיר. העלות היא מ- 2.5 אלף רובל.

AEG PW 5653 BT BK

סולמות חכמים עם סנכרון באמצעות Bluetooth. יש להם יישום נוח למעקב אחר הדינמיקה של ירידה במשקל ועלייה בשרירים. מתאים לאנשים במשקל של עד 150 קילוגרם. יש פונקציית זיהוי ושינון עבור עד 9 אנשים. מאזניים מנתחים את אחוז ההידרציה, את כמות השריר, השומן ורקמות העצם, וגם מחשבים את סך ה- BMI. התכונות של המכשיר כוללות שליטת מגע. המחירים נעים בין 3,000 רובל.

כותרת	UNIT UBS 2200 BKGY	Tanita BC-730 RD	סולם הרכב גוף של Xiaomi Mi	פולאריס PWS 1860DGF	בורר BG 17	Picooc mini wh	טניטה BC-587	REDMOND SkyBalance 740S	Bosch PPW3330	AEG PW 5653 BT BK
חומר פלטפורמה	זכוכית	מתכת + פלסטיק	מתכת + זכוכית	זכוכית	זכוכית	מתכת + זכוכית	זכוכית	מתכת + זכוכית	זכוכית	מתכת + זכוכית
עומס מקסימאלי	150 ק"ג	150 ק"ג	150 ק"ג	180 ק"ג	150 ק"ג	150 ק"ג	200 ק"ג	150 ק"ג	180 ק"ג	150 ק"ג
דיוק מדידה	0.1 ק"ג	0.1 ק"ג	0,05 ק"ג	0.1 ק"ג	0.1 ק"ג	0.1 ק"ג	0.1 ק"ג	0.1 ק"ג	0.1 ק"ג	0.1 ק"ג
יחידות	ק"ג	ק"ג	ק"ג / קילוגרם	ק"ג / קילוגרם	ק"ג	ק"ג	ק"ג	ק"ג / קילוגרם	ק"ג	ק"ג / קילוגרם
זיכרון	כן, מספר המשתמשים - 12	כן, מספר המשתמשים - 5	כן, מספר המשתמשים - 16	כן, מספר המשתמשים - 12	כן, מספר המשתמשים - 10	נמצא שם	כן, מספר המשתמשים - 4	כן, מספר המשתמשים - 8	כן, מספר המשתמשים - 10	כן, מספר המשתמשים - 9
מחיר	מ 990 לשפשף.	מ 2880 לשפשף.	מ 3190 לשפשף.	מ 1400 לשפשף.	משנת 1490 לשפשף.	מ 2650 לשפשף.	מ 5100 לשפשף.	מ 2990 לשפשף.	מ 2566 לשפשף.	מ 2289 לשפשף.

לסיכום

סולם המנתחים הוא רכישה מועילה למי שמפקח על בריאותם. בבחירתכם יש לקחת בחשבון לא רק את מאפייני המכשיר, אלא גם את דיוק המדידות. לשם כך, פשוט עמדו על הכף, זכרו את התוצאה ואז חזרו על השקילה תוך 15-20 שניות. אם בפעם השנייה האינדיקטורים לא השתנו, אז זהו המכשיר המדויק.